NEWSTICKER

Joging dan Panjang Umur

04/2/2015 00:00

SEBUAH studi yang dilakukan selama 12 tahun menemukan joging ringan merupakan olahraga terbaik untuk berumur panjang. Menurut penelitian yang dilakukan Copenhagen City Heart Study, orang-orang yang tidak joging amat mungkin meninggalnya sama dengan mereka yang berolahraga keras dan rutin.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology itu meneliti 1.098 pelari dan 413 orang sehat yang tidak joging. Para peneliti kemudian mengakses catatan durasi, frekuensi, dan kecepatan tiap individu. Hasilnya mereka yang berjoging selama 1 jam sampai sekitar 2,5 jam per minggu berisiko lebih kecil untuk mati mendadak. (AFP/Fox/X-8)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Admin

Berita Lainnya

Usut Tragedi Ledakan Amunisi di Garut Secara Independen Lewat Tim TGPF
02/6/2025 14:00
Koalisi Masyarakat Sipil menilai investigasi TNI Angkatan Darat dalam peristiwa itu belum menjawab sejumlah pertanyaan penting.
Warga Minta Lokasi Ledakan Amunisi Kedaluwarsa di Garut Ditutup Permanen
14/5/2025 14:04
TIM gabungan TNI, Polri masih menjaga ketat lokasi ledakan amunisi kedaluwarsa di kawasan Desa Sagara, Kecamatan Cibalong, Kabupaten Garut, Jawa Barat.
DPR Minta TNI dan Polri Transparan Tangani Ledakan Amunisi di Garut
13/5/2025 12:00
Lola berharap TNI dan Polri dapat memberikan transparansi dalam penanganan kasus ini. Selain itu, ia meminta adanya evaluasi oleh TNI dalam pengelolaan amunisi.
Legislator NasDem Minta Gudang Amunisi TNI Direlokasi
12/5/2025 21:42
Itu merupakan peringatan serius bahwa pengelolaan amunisi, terutama yang sudah kedaluwarsa memerlukan standar keselamatan dan disiplin operasi yang maksimal.