Shay Mooney Turunkan Berat Badan 22 Kilogram berkat Ubah Gaya Hidup

Musisi asal Amerika Serikat, Shay Mooney, merasa hidupnya lebih baik belakangan ini. Ada banyak alasan yang membuatnya demikian. Pertama mendapatkan tiga Grammy Award dengan grup vokalnya Dan + Shay. Kemudian, yang juga tidak kalah penting, ia mulai menjalani hidup sehat tanpa kontaminasi alkohol.

“Satu waktu aku pernah menyadari bahwa aku sudah lelah menjadi buruk. Aku juga terlalu lelah secara mental untuk bermain dengan anak-anakku setelah pulang kerja. Itu terjadi setiap hari. Akhirnya aku sadar bahwa itu karena kebiasaan makan yang tidak sehat, dan aku minum alkohol terlalu banyak,” ujar Mooney.

Ia kemudian memutuskan untuk makan makanan sehat, serta tidak mengkonsumsi alkohol dan gula sama sekali. Sebagai hasilnya, ia berhasil menurunkan berat badan sebesar 50 lbs atau sekitar 22 kilogram.

“Aku merasa lebih baik, itu yang penting. Karena kesehatan mentalku terjaga. Tubuh dan pikiranku kini terkoneksi, dan aku belum pernah merasakan itu sebelumnya,” ungkap Mooney.

Ia kemudian mengingat dua minggu sebelum Dan + Shay menjalani tur perdananya, sebelum pandemi. Saat itu istrinya, Hannah, juga tengah berproses untuk melahirkan anak kedua mereka, Ames. Mooney mengaku ia merasa khawatir.

“Aku terserang panik di situ, dan aku belum pernah terserang panic attack sebelumnya dan aku tidak tahu apa yang terjadi. Setelah menjalani hidup sehat dan berhenti minum, aku tidak pernah sekalipun merasakan panik,” tandasnya. (Z-11)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Andhika