Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
Kolagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Keberadaannya kurang lebih mencapai 30% dari seluruh protein yang terdapat dalam tubuh. Dia adalah struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit.
Kekurangan kolagen dapat membuat kekuatan tulang, gigi, sendi, otot, hingga kulit menjadi menurun. Salah satu yang paling bisa dirasakan ialah kulit yang lebih cepat keriput.
Selain dari sumber makanan seperti ayam, putih telur, kaldu tulang, sayur hingga buah-buahan, kolagen juga bisa didapatkan dari asupan suplemen yang tersedia di pasaran. Berikut ini lima manfaat dari kolagen bagi tubuh dilansir dari healthline.com, Senin, (30/8).
1.Memelihara kesehatan kulit
Kolagen merupakan salah satu kandungan terpenting pada kulit manusia. Ia memegang peranan penting dalam memelihara kesehatan, kekuatan, hingga kecantikan kulit. Seiring bertambahnya usia, tubuh akan semakin sedikit memproduksi kolagen. Karena itu, mengonsumsi suplemen kolagen dapat membantu kulit tetap sehat serta membuat kulit lebih tidak berisiko mengalami penuaan dini.
2.Menyehatkan sendi
Siring bertambahnya usia, sendi-sendi manusia juga kerap mengalami penurunan kekuatan. Tak jarang menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu. Kehadiran kolagen dapat membuat persendian menjadi lebih lentur dan terlindungi. Beberapa studi kesehatan juga telah mengungkapkan bahwa kecukupan kolagen dalam tubuh dapat menurunkan risiko penyakit sendri seperti osteoarthritis.
3.Meningkatkan kekuatan tulang
Tak banyak diketahui bahwa kolagen juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kehadiran kolagen dapat membuat struktur tulang menjadi lebih padat dan kuat. Memiliki kecukupan kolagen pada tubuh dapat menurunkan risiko terkena osteoporosis.
4.Meningkatkan massa otot
Sekitar 1--10% dari otot manusia terdiri atas kolagen. Protein kolagen sangat dibutuhkan untuk membuat otot-otot tubuh kuat dan bisa berfungsi maksimal. Kebutuhan akan kolagen untuk menjaga massa otot akan meningkat seiring pertambahan usia, karena itu konsumsi makanan sehat dan suplemen bisa menjadi pilihan untuk pemenuhan kebutuhan.
5.Menyehatkan jantung
Angka kecukupan kolagen pada tubuh ternyata juga bisa menurunkan resiko penyakit jantung. Kolagen berfungsi menguatkan struktur pembuluh darah di tubuh hingga ke arteri. Tanpa kolagen yang cukup, arteri tak akan bisa bekerja maksimal mengalirkan darah dalam tubuh. Akibatnya jantung harus bekerja lebih berat. (M-4)
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Multistep laser treatment menjadi solusi unggulan karena menggabungkan beberapa teknologi laser dalam satu rangkaian perawatan.
Di tengah perkembangan teknologi dan media digital, para perempuan muda tidak hanya menjadi konsumen aktif, tetapi juga memimpin sebagai inovator di balik lahirnya banyak brand lokal.
Patikan Kebo mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, fenolik, tanin, terpenoid, saponin, steroid, dan antrakuinon.
TikTok Beauty Fest menghadirkan beragam aktivitas interaktif, mulai dari creative talk hingga workshop kecantikan yang mempertemukan kreator, brand, dan komunitas.
Tidak hanya menjadi ajang inspirasi, TikTok Beauty Fest juga menghadirkan lebih dari 30 booth brand kecantikan
Masker tepung beras dan yoghurt viral sejak tahun 2024 karena banyak konten kreator kecantikan yang mencoba tren yang populer di Korea Selatan (Korsel) itu.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved