Cara Cegah dan Hilangkan Jerawat Membandel

TIDAK hanya wajah, tubuh juga bisa berjerawat. Punggung dan dada menjadi tubuh bagian yang paling sering ditumbuhi jerawat karena paling banyak memiliki kandungan minyak dan keringat.

Umummya jerawat pada tubuh memiliki karakteristik yang sama dengan yang ada di wajah. Namun, pada tubuh jerawat lebih sering muncul dengan ukuran lebih kecil dan jumlah yang lebih banyak. 

Dilansir dari vogue.com, Selasa, (24/8), Andrew Alexis, Asisten Profesor bidang Dermatologi, Weill Cornell Medicine in New York, Amerika Serikat mengatakan jerawat pada tubuh muncul pada setidaknya 50% orang yang memiliki masalah jerawat di wajah. Pada orang dengan ras kulit selain putih, jerawat di wajah lebih sering menimbulkan bekas berupa warna kehitaman. 

Untuk mencegah dan mengobati jerawat di tubuh, berikut hal-hal yang bisa dilakukan menurut Alexis

1. Cari Sebabnya
Jerawat pada tubuh umumnya memiliki penyebab yang sama dengan di wajah. Mulai dari kelebihan minyak, pertumbuhan bulu tubuh yang abnormal, hingga kesalahan pemilihan pakaian. 
Jika jerawat tubuh muncul akibat udara panas, sangat disarankan memilih pakaian dengan bahan yang lebih tipis dan menyerap keringat. Sesuaikan pakaian dengan aktivitas yang akan dilakukan. 
Selain itu, jerawat tubuh juga kadang muncul akibat perubahan hormon. Umumnya pada kondisi kehamilan dan menjelang menopause. Pada jerawat yang muncul akibat hormon tersebut, yang bisa dilakukan ialah merawatnya agar tak semakin parah sambil menunggu hormon membaik.

2. Jangan Bersihkan Berlebihan
Tubuh berjerawat harus rutin dibersihkan dengan mandi. Itu hal yang paling penting. 
Gunakanlah produk sabun yang mengandung formula melawan jerawat atau iritasi pada tubuh. Seperti  benzoyl peroxide, exfoliating glycolic, dan salicylic acids.
Namun, lakukan secara wajar atau tidak berlebihan. Cukup mandi dua kali sehari. Khususnya setelah seharian beraktivitas. Jika habis berolahraga dan berkeringat banyak, juga disarankan segera mandi agar tak memicu munculnya jerawat baru pada tubuh.

3. Gunakan obat
Pada kasus jerawat tubuh yang membandel, penggunaan obat tertentu mungkin dibutuhkan. Obat luar yang digunakan dengan cara dioles seperti salep lebih direkomendasikan. Terkait jenis obat, konsultasikanlah dengan dermatolog.

4. Jaga kelembaban kulit
Kulit sehat adalah yang tak terlalu berminyak tapi juga tidak kering alias kelembabannya terjaga dengan baik. Menjaga asupan air putih adalah cara utama dan terpenting menjaga kelembaban kulit. Selain itu, juga disa dilakukan dengan menggunakan pelembab atau serum yang sesuai dengan kondisi kulit setiap orang.

5. Perhatikan asupan
Tak bisa dipungkiri pemilihan menu makanan sangat berpengaruh pada kodisi kesehatan tubuh secara umum. Termasuk kulit. Konsumsilan makanan sehat dan seimbang. Hindari terlalu banyak mengonsumsi lemak dan makanan siap saji.  Selain itu, selalu pastikan tubub mendapat jatah waktu tidur yang cukup setiap hari. (M-1)