Tergoda Hubungi Mantan saat Isolasi? Ingatlah Soal Ini

PEMBATASAN aktivitas luar rumah selama masa pandemi covid-19 tentu lumayan menyiksa. Kebosanan atau kesendirian bisa membuat seseorang terkenang soal asmara, termasuk hubungan dengan mantan. 

Psikolog Marny Lishman mengatakan dengan lebih banyak waktu berada di rumah, banyak orang mengalami ragam emosi berbeda. "Banyak orang merasa kesepian, takut, khawatir, frustrasi, bosan, dan takut akan hal yang tidak diketahui," ucap psokolog asal Australia itu, sebagaimana dilansir ABC.

Psikolog klinis Stephanie Morrigan mengatakan, momen berada di rumah juga mendorong orang untuk lebih banyak bercermin pada masa lalu. "Terutama jika sendirian, orang lebih cenderung memikirkan keterikatan masa lalu," katanya.

Kedua psikolog itu menegaskan ada hal baik dan buruk saat memutuskan untuk menghubungi mantan. Sisi baiknya, seseorang bisa menyampaikan isyarat dan sinyal pada sang mantan bahwa hubungan yang telah lalu memiliki peran dan menjadi satu bagian penting perjalanan dalam hidup. Ia juga memberi tahu pada mantan bahwa tidak dilupakan.

Sisi buruknya, seseorang membuka diri terhadap kerentanan sebab ia tidak tahu bagaimana kehidupan mantan saat ini. Jika memutuskan untuk menghubungi, kedua psikolog itu menekankan hal penting agar perasaan anda justru tidak makin runyam.

Itu adalah soal harapan akan respon. Anda justru tidak boleh mengharap respon atau meminta balasan. Anda cukup sekadar memberitahu jika sedang memikirkan orang tersebut.

Hal ini penting karena anda berarti memberikan ruang kepada orang tersebut untuk bertindak. Anda tidak memaksa ia untuk membalas karena memang bisa jadi kontak dari anda pun sudah membuatnya tidak nyaman. 

"Ketika ada keraguan saat hendak menghubungi mantan. Pikirkan bagaimana dengan orang yang saat ini ada dalam hidup anda? Jangan terlalu terjebak dengan masa lalu," saran Morrigan. (M-1)