Aquafit berbeda dengan Aquazumba. Jika Aquazumba adalah dance, Aquafit adalah aerobik di dalam air. Aquafit dibagi menjadi tiga bagian, yaitu 5 menit pertama pemanasan, 40 menit bagian inti, dan 5 menit terakhir pendinginan.
Aerobik Dalam Air
Video Lainnya
Rapid Test Petugas KPPS
Tes tersebut guna memastikan kesehatan dan pecegahan penularan covid-19 saat pelaksaanaan pemungutan suara pemilu Bupati Kabupaten Bandung...
Hal yang Harus Dihindari ketika Pakai Masker
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dihindari dalam penggunaan masker di kegiatan...
Melukis sebagai Media Terapi
Saat ini masih jarang seniman/perupa mengajarkan ilmu seni kepada penyandang...
Berita Terkini
-
Tinggi roket ini diperkirakan akan melampaui Patung Liberty (93 m). Sebagai pembanding lain, menara Masjid... -
Direktur Independen Emdeki, Chakravarthi Kilambi mengatakan penjualan karbit sampai September atau kuartal... -
TPNPB-OPM mengaku menembak tiga anggota TNI saat terjadi kontak senjata di Nduga,... -
Kepastian pendirian bjb Sekuritas ini diperoleh setelah bank bjb menerbitkan akta pendirian PT BJB Sekuritas... -
Jabar juga meraih penghargaan untuk 'Top 21 Inovasi Pelayanan Publik Penanganan... -
Tiga anggota TNI terluka setelah terjadi baku tembak dengan kelompok kriminal bersenjata (KKB) di... -
Pendapatan asuransi jiwa pada kuartal III-2020 mengalami perlambatan sebesar 30,5% dari Rp 73,3 triliun pada... -
Yang pertama ada fatwa tentang penggunaan human diploid cell untuk bahan produksi obat dan vaksin. Kedua,...
BenihBaik.com
-
Selama satu tahun berkarya BenihBaik.com telah memberikan impact kepada lebih dari 100 ribu jiwa melalui... -
Usai mengikuti pelatihan, 30 usaha mikro ini akan dinyatakan lulus pelatihan untuk selanjutnya mendapat... -
DOMPET Kemanusiaan Media Group (DKMG) bekerja sama dengan BenihBaik.com menyalurkan donasi dari pengguna... -
Sebanyak 87 fasilitas kesehatan (faskes) di Indonesia menerima bantuan donasi dari pengguna Tokopedia seri... -
DALAM rangka merayakan 82 tahun Yayasan Muslim Sinar Mas melalui Asia Pulp & Paper (APP) Sinar Mas...
MG News
-
PEMBELAJARAN jarak jauh (PJJ) yang sudah berlangsung sekitar sembilan bulan akibat pandemi covid-19 memiliki... -
“HARI itu sibuk banget, kami kaget. Suasana... -
AKIBAT pandemi covid-19, sudah delapan bulan pendidikan atau sekolah memberlakukan pembelajaran jarak jauh... -
JIWA sosial yang tinggi membawa Herlina Agustin terlibat dalam uji klinis fase III vaksin covid-19 buatan... -
PEMERINTAH tengah menyiapkan vaksin covid-19 dan menggandeng sejumlah kalangan, termasuk ulama dari Majelis...
Berita Populer
-
Irma kemudian mengatakan dirinya tidak bisa membayangkan apa yang akan dilakukan Anies dalam upaya merebut... -
Sebelumnya, dalam forum yang diselenggarakan DPP PKS bertajuk Partisipasi Masyarakat Sipil dalam Membangun... -
Sebelum bertolak ke Amerika, Sufmi Dasco yang juga Wakil Ketua DPR mengatakan berkomunikasi dengan Edhy dua... -
Demikian disampaikan Direktur Master C19 Doddy Dwi Nugroho dalam keterangan di Jakarta, Selasa... -
Kodok bangkong sering terbawa kapal-kapal yang menuju Taman Nasional... -
CHEF Gordon Ramsay, 54, memberikan penghormatan terakhir untuk koki cilik, Ben... -
INSTRUKSI Pangdam Jaya Mayjen Dudung Abdurachman kepada prajuritnya untuk menurunkan baliho atau spanduk...
Berita Weekend
-
Tinggi roket ini diperkirakan akan melampaui Patung Liberty (93 m). Sebagai pembanding lain, menara Masjid...
-
Lakon ini bercerita kisah kakak-beradik yang gemar bermain layangan di... -
Pemanfaatan teknologi termutakhir yang ada saat ini belum bisa menghilangkan dampak dan sumbangan besar emisi... -
Mereka akan mementaskan lakon tentang kakak-beradik, dan...