Aquafit berbeda dengan Aquazumba. Jika Aquazumba adalah dance, Aquafit adalah aerobik di dalam air. Aquafit dibagi menjadi tiga bagian, yaitu 5 menit pertama pemanasan, 40 menit bagian inti, dan 5 menit terakhir pendinginan.
Aerobik Dalam Air
Berita Terkini
-
Pemerintah Kabupaten Kepulauan Seribu optimistis dalam waktu yang tidak lama, satu-satunya kabupaten di DKI... -
Tetapi juga penting untuk mengetahui oposisi seperti apa yang akan dikembangkan. Oposisi yang efektif... -
... -
Karnaval Kebhinekaan ini bertema 'Wong Kito Galo Bersatu merajut Kebhinekaan membangun kebersamaan dalam... -
Anton menjelaskan, pihaknya baru memeriksa kedua saksi. Sedangkan YG selaku 'mami' di kafe Sky Garden... -
Hal unik itu, kata Hendardi, ialah saat beberapa peserta seleksi mengaku tidak mahir menggunakan komputer... -
Inibaru.id – Presiden ketiga RI Bacharuddin Jusuf Habibie dan Menteri Kelautan dan Perikanan RI Susi Pudjiastuti... -
Inibaru.id - Jerome Etang Negapatan, atlet pencak silat asal Filipina mengaku menyukai pecel yang dia cicipi di... -
Mahasiswa desak wali kota Tasikmalaya segera Mundur karena sudah menjadi tersangka... -
MEDIA Group mendukung upaya mengangkat beragam potensi lokal pemerintah daerah di Tanah...
Berita Populer
-
Terselenggaranya kegiatan ini sebagai pertanda pencak silat sudah diterima oleh masyarakat dunia dan berharap... -
Peringkat 30 dunia asal Indonesia itu kalah telak dari unggulan kedua asal Tiongkok Chen yu Fei dengan skor... -
Pemain nonpelatnas Tommy Sugiarto dikalahkan unggulan kelima Chen Long dari... -
Di putaran kedua Indonesia Terbuka, Ricky/Angga akan berhadapan dengan ganda Tiongkok Li Jun Hui/Liu Yu... -
Di kawasan Asia, negara yang menjadi tuan rumah balapan Formula E adalah Tiongkok, Korea Selatan, Saudi... -
Tidak hanya itu, berdasarkan informasi dari Kantor Administrasi Kepresidenan Rumania, Halep juga dinobatkan... -
Kemenangan ini membalas kekalahan yang diderita Ricky/Angga dari Lee/Wang di India Terbuka...