Aquafit berbeda dengan Aquazumba. Jika Aquazumba adalah dance, Aquafit adalah aerobik di dalam air. Aquafit dibagi menjadi tiga bagian, yaitu 5 menit pertama pemanasan, 40 menit bagian inti, dan 5 menit terakhir pendinginan.
E-Paper Media Indonesia
HALAMAN FOKUS EKSTRA 4 HALAMAN
Fokus
Edisi
Mengenal Skandal Menghebohkan Pandora Papers
Rahasia kekayaan para elite kaya yang berasal dari 200 negara dan wilayah di dunia terungkap melalui dokumen Pandora Papers
Berita Terkini
-
Rusia melaporkan rekor 34.303 kasus harian covid-19 sejak awal pandemi, menurut data Satgas covid-19... -
Sebelumnya, penyakit pasien harus diteliti dahulu melalui penilaian gejala klinis. Dari hasil lab, bisa... -
Khusus keramik diperkirakan berasal dari Dinasti Ming atau Dinasti Ching. Nantinya tim akan melakukan... -
Meski aturan jaga jarak sudah dicabut, Arab Saudi mewajibkan pengunjung Masjidil Haram divaksin... -
Asal bicara dan berbeda karena lebih didasari motif... -
Mal dan restoran sudah dibuka, sekarang saatnya ruang terbuka hijau... -
Keputusan itu diambil lantaran kondisi pasangan Kevin Sanjaya, yakni Marcus Gideon, sedang tidak bugar.... -
Dalam studi itu, para peneliti menemukan tanda yang menunjukkan ketiga vaksin menghasilkan perlindungan kuat...
BenihBaik.com
-
Donasi sebesar 152.355.540.106 telah diterima dan disalurkan kepada penerima... -
Donasi dengan total nilai Rp 374.117.700 disalurkan dalam wujud paket sembako dan paket... -
Pada penyerahan bantuan kali ini, Media Group bekerja sama dengan Toyota dan... -
Kreator konten Tiffani Afifa mengajak ARMY yang merupakan basis penggemar dari grup idola terkemuka BTS untuk... -
Donasi diberikan dalam bentuk lebih dari 500 tabung oksigen atau senilai lebih dari Rp1,3 Miliar yang...
MG News
-
Jihane Almira mengaku senang dengan dibukanya kembali sektor pariwisata di Indonesia bagi wisatawan asing.... -
KEPALA Staf Angkatan Laut (KSAL) Laksamana TNI Yudo Margono mengaku siap menjalankan amanah bila diangkat... -
Di dalam perahu itu, Presiden Joko Widodo tampak berdiri tegak. Ia menggunakan perahu untuk menemui... -
RESTRUKTURISASI di tubuh PT Pertamina (Persero) membuat pembagian tugas antara induk perusahaan dan... -
Protokol tentang pembukaan bioskop, kata Anies, masih sedang digodok. Di dalamnya akan diatur tentang jumlah...
Berita Populer
-
SATU anggota di lingkup Kepolisian Resort Kabupaten Sikka, NTT dipecat secara tidak hormat, karena bolos 18... -
Jihane Almira mengaku senang dengan dibukanya kembali sektor pariwisata di Indonesia bagi wisatawan asing....
-
SAAT ini, wacana tentang kontestasi Pemilu 2024 mulai memanas... -
Anies diketahui datang ke warteg wilayah Matraman, Jakarta, untuk menghadiri acara kolaborasi sosial berskala... -
MEMBACA judul di atas pasti Anda bertanya, siapa wanita-wanita itu, dan apa hubungannya dengan... -
Otoritas berwenang telah memulai penyelidikan atas penyebab kebakaran di Kaohsiung, wilayah selatan Taiwan.... -
Wilayah Pulau Palue itu sama tidak memiliki sumber mata air sehingga air menjadi barang yang mahal karena...
Berita Weekend
-
Bersamaan dengan dibukanya layanan internasional, Mola pun memberlakukan penyeragaman harga menjadi US$ 8... -
Sudoku atau di kenal juga dengan tebak angka (number... -
Luar biasa, Pak Jokowi disebut presiden... -
Bung Sentil: Sejenis...