Shin Tae-yong Genjot Fisik Timnas U-19

TIMNAS  Indonesia U-19 sudah memulai pemusatan latihan (TC) di Stadion Madya, Senayan, Rabu (2/3). Dalam agenda perdana tersebut pelatih Shin Tae-yong menguji kondisi fisik para pemain.

Latihan yang dihadiri Ketum PSSI, Mochamad Iriawan dan Menpora RI, Zainudin Amali diikuti sebanyak 32 pemain dari 40 yang dipanggil Shin. 

Skuad Garuda Muda bakal melangsungkan agenda tersebut di Jakarta sampai 6 Maret mendatang.

Pelatih Timnas U19, Shin Tae-yong memberikan latihan fisik dengan menu beeb test yakni berlari dengan jarak 25 meter. 

Para pemain harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara. Seperti diketahui beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

"Jadi hari ini hanya cek fisik seperti apa dan mau liHat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa. Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U-20 2023," kata Shin Tae-yong usai memimpin latihan.

"Kita akan kumpulkan data untuk kembangkan fisik pemain juga. Tapi, kami tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak. Ini masalah kemauan dari pemain juga," tambahnya.

Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek. Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo.

Shin Tae-yong menambahkan, banyak hal yang harus diperbaiki dari para pemain. Apalagi Indonesia akan bertanding di ajang top internasional macam Piala Dunia U-20 2023.

"Jadi kami sedang siapkan roadmap agar kami bisa punya fisik mental kuat. Jadi memang ini kita lihat di latihan perdana ini. Bukan satu dua hal yang harus diperbaiki, tapi banyak sekali yang harus diperbaik. Mulai dari tadi yang dibicarakan dan lawan-lawan di Piala Dunia itu postur tubuhnya baik, jadi harus perkuat fisik dan mental," jelasnya.

Setelah dari Jakarta, timnas Indonesia U-19 bakal terbang ke Korea Selatan. Di negara tersebut Ronaldo Kwateh dan kawan-kawan melanjutkan TC sekaligus menggelar laga uji coba.

"Jadi hari ini hanya cek fisik seperti apa dan mau lihat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa. Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia (U-20) tahun depan," kata Shin. (OL-8)