Ajak Anak Muda Lakukan Gaya Hidup Sehat dengan Pole Dance

GAYA hidup sehat kini banyak dianut masyarakat seiring merebaknya pandemi covid-19. Berbagai cara pun dilakukan masyarakat untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Pole dance atau tari tiang adalah jenis olahraga senam yang menggunakan sarana tiang sebagai tumpuan tubuh saat bergerak. Kini, karena peminatnya semakin banyak, studio pole dance mulai hadir di banyak kota di Indonesia.

Salah satu pole dancer yang membuka studio pole dance di Surabaya Barat,  Jawa Timur karena kecintaannya terhadap olahraga ini, adalah Esther Gracia.  Ibu 2 anak itu mulai giat melatih tubuhnya dengan pole dance sejak 2017.

“Aku dikenalin sama pole dance itu dari mertua, dia belajar di Bali. Karena aku benar-bentar tertarik sama pole dance, jadi kami buka studio Pole Dance di Surabaya, Jawa Timur karena menurut aku mass marketnya masih besar dan memang harus diseriusin karena minatnya yang tinggi," ujar Esther.

Dia mewakili banyak pegiat pole dance mengungkapkan apa yang menjadi daya tarik dari pole dance. “Di Indonesia, Pole dance makin disukai banyak orang terutama perempuan karena pole dance ini bukan sekadar olahraga. Pole dance punya unsur art yang tinggi seperti ballet yang menampilkan keindahan akrobatik. Dan selain unsur seni, orang-orang ikut Pole Dance karena supaya tubuhnya tetap sehat dan lentur. Rasa stress pun juga bisa hilang kalau kita rutin pole dance."

Menurut Esther, orang -orang yang mau punya badan ramping ideal bisa mencoba pole dance sebagai satu sarana. “Mau badannya ideal? Bisa dengan pole dance. Kalau rajin ikut pole dance seminggu 2-3 kali selama setahun pasti corenya udah kuat. Pole dance itu corenya di perut. Kalo corenya jadi, pasti ke seluruhnya bisa jadi juga," papar Esther.

Ia pun membagikan tip dan persiapan untuk orang -orang yang tertarik dan ingin memulai pole dance. “Untuk yang mau ikut pole dance, yang penting percaya diri, yakin sama diri sendiri, mau komitmen untuk melakukan hal baru yang menantang dan tidak gampang menyerah karena di awal awal pole dance pasti badan kita ada luka-luka lebam atau biru-biru karena jatuh. Pengorbanan yang ada di awal akan terasa manfaatnya kalau kita sudah lancar dan terbiasa." (RO/A-1)