Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
JIKA jelita mengikuti event berstandar internasional seperti Jakarta Running Festival 2024, pemilihan air mineral yang tepat memiliki peran krusial dalam mendukung performa dan kebugaran para peserta marathon.
Saat berlari, tubuh melepaskan tidak hanya cairan melalui keringat, tetapi juga mineral penting seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium. Kehilangan mineral-mineral ini dapat mengakibatkan penurunan performa, peningkatan risiko cedera, serta memperlambat pemulihan pasca lomba.
Medical Director Jakarta Running Festival (JRF) 2024 Dokter Andi mengatakan air mineral dengan kandungan mineral esensial yang berkualitas, tidak hanya membantu menggantikan cairan yang hilang, mineral di dalamnya bermanfaat juga untuk mendukung fungsi otot dan keseimbangan elektrolit.
Baca juga : Seribu Pelari Meriahkan Biosfer Run di Perbukitan Menoreh
“Ini krusial bagi pelari untuk memiliki strategi hidrasi yang baik. Tentu saja kita harus mengembalikan cairan tubuh, namun tak kalah penting, kita harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita dengan air mineral, tapi harus air mineral yang berkualitas. Ciri-ciri air mineral yang baik adalah air mineral yang mengandung mineral esensial yang baik buat tubuh, bisa mencegah cedera, kram otot ataupun bisa menjaga optimal performance pelari sari garis start hingga finish,” jelasnya.
Ia menegaskan, pelaksanaan JRF 2024 ini memegang teguh menjaga standar keamanan yang baik sesuai dengan aturan internasional. "Oleh karena itu, kami tidak main-main dalam pemilihan air mineral, kami melakukan verifikasi dengan detail dalam memilih air mineral yg tepat untuk merehidrasi sekaligus menjaga kebugaran pelari nanti. Air mineral yang paling tepat adalah yang terjamin memiliki kandungan mineral penting dan berkualitas.”
Le Minerale, dipilih sebagai air mineral resmi Jakarta Running Festival 2024, terkenal akan kandungan mineralnya yang terjaga baik.
"Kami memilih Le Minerale karena komitmen mereka terhadap kualitas dan kontribusi positifnya di banyak event marathon berstandar internasional. Kehadiran Le Minerale di setiap water station tidak hanya sebagai sumber hidrasi, tetapi juga sebagai penunjang kebugaran dan keseimbangan mineral bagi peserta lomba," jelas Race Director, Donny Tjahyadikarta.
Le Minerale tersedia di seluruh water station di race area, memastikan setiap pelari memiliki akses mudah untuk menjaga kecukupan hidrasi dan mineral esensial mereka. Dokter Andi menyarankan peserta untuk memanfaatkan fasilitas water station dengan baik di setiap perlombaan.
"Ini bukan hanya soal berlomba, tetapi juga tentang bagaimana memastikan tubuh tetap dalam kondisi optimal sepanjang perlombaan," kata dia. (H-2)
Sejak 2022, minat masyarakat terhadap olahraga lari, terutama maraton, meningkat pesat. Nah bagi mereka yang 'tiba-tiba maraton' ini yang harus diwaspadai.
Sosok Melanie Putria tidak hanya cantik dan menawan, dirinya memiliki hobi lari dan menekuni gaya hidup sehat.
Mengikuti lari maraton tidak bisa sembarangan, diperlukan persiapan yang matang agar stamina terjaga dan meminimalkan potensi cedera.
Olahraga merupakan cara untuk membuang energi negatif, sehingga pasangan yang rutin berolahraga cenderung lebih bisa mengontrol emosi dan tidak saling melampiaskan kekesalan
Jalur yang dipilih pantia sangat bervariasi, sehingga tidak membosankan peserta
Akankah keduanya bakal memenangi pertandingan? Seberapa besar faktor Anies dan Jokowi dalam ikut menentukan sang kampiun?
Siapa sebenarnya yang menelikung Anies? Seperti apa takdir politik Anies selanjutnya?
Kasus pencatutan KTP dalam Pilkada Jakarta kali ini ialah perkara serius, amat serius.
Acara ini menjadi yang terbesar dalam rangkaian UIQ Universe dengan lebih dari 1.400 pelanggan hadir untuk menyambut resmi kehadiran UIQ di pasar Indonesia.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved