NEWSTICKER

Kemenag Benarkan Ada ASN yang Ditangkap Densus 88

TNI Tegaskan Pengamanan Rumah Jaksa Sesuai Aturan, Bukan Interven

KPK Pastikan Paspor Harun Masiku Sudah Dicabut

PN Sleman Nyatakan tak Berwenang Adili Kasus Ijazah Jokowi

Jembatan Putus, Penghulu Berenang Seberangi Sungai di Pasaman

5 Cara Mengatasi Penuaan Dini untuk Perempuan

Reynaldi Andrian Pamungkas

29/6/2024 13:50

5 Cara Mengatasi Penuaan Dini untuk Perempuan — Ilustrasi, berut cara mengatasi penuaan dini bagi perempuan(freepik)

MEMILIKI wajah yang cantik dan kencang pastinya menjadi keinginan banyak perempuan.

Bahkan, di usia 30 sampai 40 penuaan dini pada kulit wajah pasti akan mulai terlihat.

Hal tersebutlah yang menjadi sorotan dan ketakutan banyak perempuan.

Baca juga : Ini Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata

Namun, kalian bisa mengatasinya dengan cara-cara yang mudah.

Bahkan, tak perlu perawatan khusus dan mengeluarkan banyak uang.

Kalian hanya perlu melakukannya sendiri dan konsisten setiap hari.

Baca juga : 5 Cara Membersihkan Makeup di Wajah

Berikut Cara Mengatasi Penuaan Dini

1. Olahraga

Cara yang pertama adalah rajin berolah raga secara rutin.

Usahakan setiap harinya atau dalam satu minggu ada jadwal untuk olahraga.

Mulailah dengan olahraga yang ringan, seperti joging, lari, yoga hingga pound fit.

Baca juga : 5 Cara Mengatasi Masalah Keputihan Menggunakan Bahan Alami

2. Pola Hidup Sehat

Lalu selanjutnya merubah gaya dan pola hidup yang sehat.

Pola hidup sehat adalah hal yang tidak merusak tubuh bagian luar atau dalam.

Usahakan jangan bergadang, terkena angin malam dan istirahat atau tidur yang cukup.

Baca juga : Catat! Ini 5 Cara Mengatasi Nyeri saat Menstruasi

3. Mencuci Muka

Cara ketiga adalah rajin mencuci muka setelah atau sebelum beraktivitas.

Baiknya mencuci muka sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.

Cuci muka saat banun tidur, setelah beraktivitas dan sebelum tidur.

4. Pola Makan Sehat

Selanjutnya adalah merubah pola makan menjadi sehat.

Konsumsilah makanan dan minuman sehat, seperti buah dan sayuan.

Lalu jangan merokok atau mengkonsumsi alkohol.

5. Pakai Pelembab Wajah

Cara yang terakhir adalah menggunakan pelembab wajah.

Gunakanlah sebelum beraktivitas, terutama saat ke luar ruangan.

Lalu kalian juga bisa menggunakan krim malam sebelum tidur.

Dari lima cara mengatasi penuaan dini di atas baiknya kalian mulai lakukan agar wajah tetap terlihat muda dan cantik. (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

Konsumsi Sayuran secara Teratur Bisa Cegah Munculnya Uban
21/6/2025 18:08
Mengkonsumsi sayuran secara konsisten dapat mengurangi kemungkinan timbulnya uban, menurut temuan terbaru dari peneliti internasional.
6 Penyebab Penuaan Dini pada Remaja
19/6/2025 17:05
Ciri-ciri penuaan prematur yang biasanya terlihat antara lain keriput, garis-garis halus, bintik hitam, kulit terlihat kasar, pori-pori wajah membesar, kerutan di sudut luar mata
Jelita, Cek Onda Pro, Perawatan Body-Contouring Berteknologi Terbaru
26/5/2025 20:15
Di kota besar, faktor-faktor seperti polusi, kondisi cuaca ekstrem, dan stres memberikan dampak merugikan pada kesehatan kulit dan mempercepat penuaan dini
Kombinasi Omega-3, Vitamin D, dan Olahraga Dapat Memperlambat Penuaan Biologis
24/3/2025 12:31
Sebuah penelitian menemukan kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga kekuatan dapat memperlambat penuaan biologis, terutama pada orang berusia 70 tahun ke atas.
9 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penuaan Dini
17/3/2025 16:02
Daging yang buahnya berwarna oranye atau merah dengan tekstur lembut dan rasa manis ini kaya akan nutrisi serta memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh.
10 Tanda-tanda Penuaan Dini, Berikut Cara Mengatasinya
04/10/2024 23:30
Mencegah penuaan dini memerlukan perhatian terhadap pola hidup sehat, perawatan kulit yang tepat, dan menghindari faktor risiko seperti paparan sinar matahari berlebih dan pola makan
Peran Perempuan Dalam Perjuangan Kemerdekaan: Dari Medan Juang hingga Meja Politik
09/8/2025 10:45
Perempuan Indonesia punya peran besar dalam perjuangan kemerdekaan, mulai dari pendidikan, perlawanan bersenjata, hingga politik.
Inilah Dampak Nyata SisBerdaya & DisBerdaya 2025
08/8/2025 10:46
Program SisBerdaya dan DisBerdaya ini menjadi salah satu implementasi nyata dari komitmen tersebut, sekaligus strategi menjembatani kesenjangan digital di kalangan pelaku UMKM perempuan.
Apa Itu Happy Girlfriend Day yang Dirayakan 1 Agustus?
01/8/2025 21:35
HAPPY Girlfriend Day (gf day) diperingati pada tiap 1 Agustus. Hari tersebut menjadi perayaan pasangan romantis. Namun, bukan saja untuk mereka yang memiliki pasangan,
Lestari Moerdijat: Upaya Perlindungan terhadap Korban TPPO Harus Dikedepankan
01/8/2025 20:38
KEBERPIHAKAN terhadap korban dalam tindak pidana perdagangan orang (TPPO) yang kerap melibatkan perempuan harus dikedepankan.
Happy Girlfriend Day, Ini Cara Merayakannya untuk Pasangan dan Sahabat Perempuan
01/8/2025 13:02
SETIAP tanggal 1 Agustus, media sosial dipenuhi ucapan penuh kasih bertuliskan Happy Girlfriend Day. Peringatan ini sejatinya ialah bentuk apresiasi bagi para perempuan hebat di hidup.
Lulusan Universitas Terkemuka Bawa Efisiensi Bisnis Nyata, Berdayakan Perempuan dan Disabilitas melalui Sanggabiz
31/7/2025 15:10
Filosofi ini bukan sekadar filantropi, melainkan keyakinan bahwa keberagaman adalah sumber inovasi dan efisiensi.

LOAD MORE

Opini

Wakaf Uang Merah Putih Dana Abadi 80 Tahun Kemerdekaan RI
09/8/2025 19:16
Kemandirian Berpikir di Negeri para Pemberani: Catatan dari Rakernas Partai NasDem
09/8/2025 10:43
Artificial Intelligence dan Pendidikan Berbasis STEM
08/8/2025 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

Pemerintah Israel Hadapi Bencana Politik
04/8/2025 05:00
Dalil Keberatan atas Putusan Vonis Pidana Korupsi Importasi Gula dan Peluang Bebasnya Tom Lembong
28/7/2025 05:00
Membungkam Kolegium, Mengancam Keselamatan Publik
21/7/2025 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved