Headline
Fiskal 2026 Sikap Optimisme Indonesia

Penaikan belanja akan turut mendorong pertumbuhan ekonomi menjadi 5,4%.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Kemenag Benarkan Ada ASN yang Ditangkap Densus 88
TNI Tegaskan Pengamanan Rumah Jaksa Sesuai Aturan, Bukan Interven
KPK Pastikan Paspor Harun Masiku Sudah Dicabut
PN Sleman Nyatakan tak Berwenang Adili Kasus Ijazah Jokowi
Jembatan Putus, Penghulu Berenang Seberangi Sungai di Pasaman

Tidur Siang Pacu Kinerja

Ihs
02/4/2017 01:16
Tidur Siang Pacu Kinerja
(Ilustrasi--MI/Duta)

PENELITIAN terbaru dari University of Hertfordshire, Inggris, menemukan tidur siang 20-30 menit dapat meningkatkan fokus, produktivitas, dan kreativitas seseorang.

Penelitian dilakukan dengan menganalisis data tidur sekitar 1.000 orang yang terlibat dalam Festival Sains Internasional Edinburgh dan menilai skor kebahagiaan mereka. Hasilnya, 66% yang tidur siang singkat merasa senang dengan skor kebahagiaan rata-rata 3,67 poin dalam skala 5 ketimbang yang tidak tidur siang sama sekali.

"Sebuah penelitian besar menunjukkan tidur siang singkat meningkatkan kinerja. Banyak perusahaan sukses seperti Google telah menginstal ruang tidur di kantor mereka," ujar tim peneliti Richard Wiseman. (Dailymail/Ihs/X-8)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Zen
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved