Headline
Ketidakpastian Naik Sesaat

Kenaikan harga minyak dunia mungkin terjadi dalam 4-5 hari dan akan kembali normal.

Fokus
Lonjakan Kemiskinan di Tengah Mandeknya Pertumbuhan

Presiden menargetkan Indonesia bebas dari kemiskinan pada 2045.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Tidur Siang Pacu Kinerja

Ihs
02/4/2017 01:16
Tidur Siang Pacu Kinerja
(Ilustrasi--MI/Duta)

PENELITIAN terbaru dari University of Hertfordshire, Inggris, menemukan tidur siang 20-30 menit dapat meningkatkan fokus, produktivitas, dan kreativitas seseorang.

Penelitian dilakukan dengan menganalisis data tidur sekitar 1.000 orang yang terlibat dalam Festival Sains Internasional Edinburgh dan menilai skor kebahagiaan mereka. Hasilnya, 66% yang tidur siang singkat merasa senang dengan skor kebahagiaan rata-rata 3,67 poin dalam skala 5 ketimbang yang tidak tidur siang sama sekali.

"Sebuah penelitian besar menunjukkan tidur siang singkat meningkatkan kinerja. Banyak perusahaan sukses seperti Google telah menginstal ruang tidur di kantor mereka," ujar tim peneliti Richard Wiseman. (Dailymail/Ihs/X-8)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Zen
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved