Headline
Jurus Dobrakan dari Ketua RT/RW Muda

Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.

Fokus
Putuskan Rantai Ekonomi Genosida

F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Diperiksa di Polres Solo Hari Ini, Jokowi Dipastikan Bawa Ijazah
Ozzy Osbourne, Vokalis Legendaris Black Sabbath, Meninggal di Usi
Dul Jaelani Pilih Kelaparan saat Saldo Rekening Nol Ketimbang Min
Roy Suryo Cs Datangi Polda Metro Jaya, Ajukan Gelar Perkara Khusu
Ada yang Bermazhab Serakahnomics? Ini Penjelasannya Versi Prabowo

Tidur Siang Pacu Kinerja

Ihs
02/4/2017 01:16
Tidur Siang Pacu Kinerja
(Ilustrasi--MI/Duta)

PENELITIAN terbaru dari University of Hertfordshire, Inggris, menemukan tidur siang 20-30 menit dapat meningkatkan fokus, produktivitas, dan kreativitas seseorang.

Penelitian dilakukan dengan menganalisis data tidur sekitar 1.000 orang yang terlibat dalam Festival Sains Internasional Edinburgh dan menilai skor kebahagiaan mereka. Hasilnya, 66% yang tidur siang singkat merasa senang dengan skor kebahagiaan rata-rata 3,67 poin dalam skala 5 ketimbang yang tidak tidur siang sama sekali.

"Sebuah penelitian besar menunjukkan tidur siang singkat meningkatkan kinerja. Banyak perusahaan sukses seperti Google telah menginstal ruang tidur di kantor mereka," ujar tim peneliti Richard Wiseman. (Dailymail/Ihs/X-8)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Zen
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved