Headline
Usut Alih Fungsi Lahan di Cisarua

Gibran duga alih fungsi lahan picu tanah longsor di Cisarua.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Curhat ke Chatbot AI Malah Bikin Depresi
Studi Ungkap Bahaya Makanan Ultra-Proses bagi Kesuburan Pria
Remaja Indonesia Mulai Dihantui Hipertensi
BPJS Kesehatan: Biaya Penyakit Kronis Rp50,2 Triliun
Gigi Berlubang Masalah Kesehatan Termasif CKG 2025

Tidur Berlebih Bahayakan Kesehatan

Daily Mail/Hym/X-9
14/12/2015 00:00
Tidur Berlebih Bahayakan Kesehatan
(MI/DUTA)
KITA sering mengatakan tidur ialah obat terbaik.

Namun, sebuah studi terbaru mengungkapkan terlalu banyak tidur berbahaya bagi kesehatan.

Penelitian oleh tim University of Sydney, Australia, itu menganalisis perilaku gaya hidup yang sudah diketahui meningkatkan risiko penyakit, termasuk merokok, konsumsi alkohol berlebihan, pola makan yang buruk, dan tidak aktif bergerak. Dr Melody Ding dan rekan juga memasukkan perilaku tidur berlebihan ke analisis.

Sebanyak 230 ribu responden dilibatkan dalam penelitian itu.

Tim menemukan efek buruk tidur lebih dari 9 jam semalam, yang dikombinasikan dengan terlalu banyak duduk pada siang hari dan kurang olahraga, bisa sama dengan perilaku merokok dan mengonsumsi alkohol.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan tidur berlebih berdampak buruk pada kesehatan.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved