Headline
Rojali-Rohana Melecut Pemerintah

Perekonomian tumbuh 5,12% melampaui prediksi banyak kalangan.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Jembatan Putus, Penghulu Berenang Seberangi Sungai di Pasaman
Ditreskrimum Polda Riau Gagalkan Pengiriman PMI Ilegal ke Malaysi
KKP Tangkap Kapal Berbendera Malaysia Curi Ikan di Selat Malaka
Diperiksa di Polres Solo Hari Ini, Jokowi Dipastikan Bawa Ijazah
Ozzy Osbourne, Vokalis Legendaris Black Sabbath, Meninggal di Usi

Berkemah Atasi Susah Tidur

12/2/2017 07:31
Berkemah Atasi Susah Tidur
(MI)

BERKEMAH dapat membantu sese­orang yang sulit tidur. Kondisi gelap dinilai dapat membantu seseorang tidur lebih awal. Kenneth Wright, peneliti dari University of Colorado, mengatakan menjauh dari cahaya listrik beberapa waktu dapat kembali menyinkronisasi jam biologis.

Penelitian Kenneth mengukur kadar melatonin (hormon tidur) peserta yang berkemah dan tidak. Hasilnya, peserta penelitian yang berkemah memiliki tingkat melatonin lebih tinggi. Mereka yang berkemah di musim panas rata-rata juga tidur 2,5 jam lebih awal jika dibanding yang tidak berkemah. Wright menyarankan sese­orang yang sulit tidur berkemah di akhir pekan. (National Geographic/Hym/X-3)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Ricky
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved