Ketika Tua itu Pilihan

"DALAM seminggu ini, saya perhatikan kamu selalu keluar pagi. Bahkan, ketika matahari belum lagi terbit. Mengapa kamu senang sekali di Kota Hanoi, hanya orang tua yang senang keluar pagi," sapa penjaga pintu hotel membukakan gembok saat saya keluar untuk berkeliling. Pagi itu, sekitar pertengahan September lalu, udara dingin menelungkupi Kota Hanoi.

Di bawah Patung Kaisar Ly Thai To, sekumpulan orang tua membentuk barisan rapi. Dengan arahan seorang instruktur, para manula itu melakukan gerakan badan. Agar suasana lebih akrab, mereka berhadapan memegang pundak dan memijat satu sama lain. Gerakan senam santai yang selalu diakhiri dengan teriakan tawa itu cukup untuk menghangatkan tubuh dari terpaan hawa dingin. Taman Hoan Kiem Lake, pagi hari, memang menjadi tempat yang paling banyak didatangi orang tua untuk melakukan berbagai aktivitas.

Ada yang berolahraga, berjalan mengelilingi danau, atau hanya sebagai titik kumpul bertemu teman. "Setiap pagi saya datang ke sini untuk berolahraga. Menaiki sepeda, sengaja menggunakan kemeja dan setelan jas, menikmati masa tua saya sekaligus bernostalgia semasa saya aktif bekerja," ucap Nguyen Son Vinc yang mengaku berusia 65 tahun.

Selain pola makan sehat, sayur, dan buah segar, para manula di kota ini rajin berolahraga. Gaya hidup inilah yang membuat hampir sebagian orang tua di kota ini tampak lebih segar dari usia mereka. Bahkan, di kota ini jarang ditemui orang tua yang kelebihan berat badan. "Kota ini tua, tapi tidak untuk usia saya. Bagi saya, gaya hidup menjadikan tua itu pilihan," ujar Nguyen Ngoc Tho, pria berumur 60 tahun yang lahir dan besar di kota ini.