Headline

Skor dan peringkat Indeks Persepsi Korupsi Indonesia 2025 anjlok.

15 Dampak Negatif Sering Nonton Film Horor

Reynaldi Andrian Pamungkas
12/2/2026 23:00
15 Dampak Negatif Sering Nonton Film Horor
Berikut Dampak Negatif Sering Nonton Film Horor(freepik)

FILM horor adalah jenis film yang dibuat untuk menimbulkan rasa takut, tegang, atau terkejut pada penontonnya.

Film ini biasanya menampilkan unsur menyeramkan seperti makhluk gaib, misteri, suasana gelap, atau kejadian menegangkan.

Berikut 15 Dampak Negatif Sering Nonton Film Horor

1. Mudah Cemas

Adegan menegangkan bisa membuat pikiran lebih mudah merasa takut atau gelisah.

2. Sulit Tidur

Film horor sering membuat susah tidur karena bayangan adegannya teringat kembali.

3. Mimpi Buruk

Terutama jika ditonton sebelum tidur.

4. Parno Berlebihan

Bisa membuat seseorang merasa takut sendirian atau di tempat gelap.

5. Detak Jantung Meningkat

Adegan jumpscare bisa memicu jantung berdebar lebih cepat.

6. Stres

Terlalu sering melihat adegan menegangkan dapat meningkatkan stres.

7. Sensitif terhadap Suara

Suara kecil di malam hari bisa terasa lebih menakutkan dari biasanya.

8. Gangguan Konsentrasi

Rasa takut atau pikiran yang terus terbayang bisa mengganggu fokus belajar atau kerja.

9. Emosi Tidak Stabil

Mudah kaget atau mudah panik.

10. Menurunkan Kualitas Tidur

Tidur menjadi tidak nyenyak meskipun tidak bermimpi buruk.

11. Ketergantungan Adrenalin

Terbiasa mencari sensasi takut agar merasa tertantang.

12. Overthinking

Memikirkan hal-hal yang belum tentu terjadi.

13. Anak Lebih Mudah Trauma

Pada usia muda, tontonan horor bisa meninggalkan kesan mendalam.

14. Muncul Ketakutan Baru

Takut cermin, kamar mandi gelap, atau suara angin.

15. Mengganggu Kesehatan Mental

Bagi yang sensitif, bisa memperparah kecemasan atau fobia tertentu.

Agar lebih aman saat nonton film horor, jangan nonton sebelum tidur, jangan sendirian jika mudah takut, batasi frekuensi menonton, serta pilih film sesuai usia. (Z-4)

Sumber: alodokter, utabicara



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Reynaldi
Berita Lainnya