13 Dampak Negatif Terlalu Sering Berhubungan Intim

TERLALU sering berhubungan intim bisa menjadi penyebab munculnya berbagai masalah kesehatan fisik dan mental apabila dilakukan berlebihan, tanpa istirahat cukup, atau tidak memperhatikan kondisi tubuh.

Sering berhubungan intim bisa menjadi masalah bila tidak diimbangi pola hidup sehat, tetapi tetap baik dan alami jika dilakukan secara bertanggung jawab dan proporsional.

Berikut 13 Dampak Negatif Terlalu Sering Berhubungan Intim

1. Tubuh Mudah Lelah

Aktivitas intim menguras energi. Jika terlalu sering, tubuh bisa cepat lemas dan kurang stamina.

Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Seksual di Usia 50 Tahun ke Atas

2. Nyeri pada Area Intim

Gesekan berlebihan dapat menyebabkan iritasi, lecet, atau rasa perih pada organ intim.

3. Risiko Infeksi Saluran Kemih

Terlalu sering berhubungan intim, terutama tanpa kebersihan yang baik, dapat meningkatkan risiko ISK.

4. Menurunnya Konsentrasi

Kelelahan fisik dan mental bisa membuat fokus dan produktivitas menurun.

Baca juga : Sinopsis S Line, Ternyata Adegan Ini yang Jadi Viral!

5. Gangguan Tidur

Tubuh yang terlalu lelah dapat menyebabkan susah tidur atau kualitas tidur menurun.

6. Penurunan Daya Tahan Tubuh

Aktivitas berlebihan tanpa istirahat cukup bisa melemahkan sistem imun.

7. Ketidakseimbangan Hormon

Terlalu sering dapat memengaruhi keseimbangan hormon, terutama jika tubuh belum pulih dengan baik.

8. Masalah Emosional

Jika dilakukan karena dorongan emosional atau stres, bisa memicu ketergantungan emosional atau rasa kosong.

9. Penurunan Kenikmatan

Frekuensi yang terlalu sering dapat membuat kepuasan menurun karena tubuh dan pikiran kelelahan.

10. Risiko Cedera Otot

Gerakan berulang tanpa pemanasan dapat menyebabkan kram atau nyeri otot.

11. Gangguan Kesehatan Reproduksi

Iritasi berulang bisa berdampak pada kesehatan organ reproduksi bila dibiarkan.

12. Stres Fisik dan Mental

Jika dilakukan tanpa keseimbangan, aktivitas ini bisa menjadi beban fisik dan psikologis.

13. Mengganggu Aktivitas Sehari-hari

Terlalu sering berhubungan intim dapat mengganggu pekerjaan, ibadah, dan rutinitas harian.

Berhubungan intim baik dan menyehatkan jika dilakukan secara wajar, aman, dan saling nyaman. Dampak negatif biasanya muncul karena frekuensi berlebihan, kurang istirahat, atau kondisi tubuh yang tidak fit. (Z-4)

Sumber: hellosehat, ciputrahospital