Bantuan Sosial dan Psikologis Mendesak Bagi Penyintas Bencana

SETELAH dilanda bencana ekologis di berbagai wilayah, termasuk Aceh, Sumatra Utara, dan Sumatra Barat, para korban tidak hanya membutuhkan bantuan logistik, tetapi juga dukungan sosial dan kesehatan mental yang mendalam.

Hal ini disampaikan oleh Psikolog Klinis Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya Kota Denpasar, Bali, Nena Mawar Sari, dikutip Minggu (7/12). 

Menurutnya, dukungan sosial yang komprehensif sangat penting untuk pemulihan jangka panjang para penyintas.

Baca juga : Bergerak Bersama Ribuan Donatur, Rumah Zakat Perkuat Respons Bencana di Sumatera

Nena Mawar Sari membagi kebutuhan dukungan sosial menjadi empat aspek penting:

1. Dukungan Emosional: Ini adalah layanan psikologis yang menciptakan ruang aman bagi korban untuk bercerita dan memvalidasi perasaan mereka. Tujuannya adalah untuk mengatasi dan mengembalikan kondisi pascatrauma yang mungkin terjadi.
2. Dukungan Praktis: Bantuan logistik, seperti bahan makanan, pakaian, dan obat-obatan, menjadi kebutuhan dasar yang mendesak.
3. Dukungan Informasi: Korban memerlukan akses informasi yang jelas mengenai posko bantuan, penyaluran bahan pangan, dan narahubung darurat.
4. Dukungan Komunitas: Dibutuhkan komunitas yang mampu mengembalikan sense of belonging (rasa kepemilikan) korban. Kegiatan bersama seperti memasak atau membersihkan lingkungan dapat mendorong kerja sama dan menghilangkan perasaan kesendirian.

Mengenali dan Mengatasi Trauma

Nena Mawar Sari juga menjelaskan bahwa dampak psikologis pascabencana dapat bermanifestasi dalam berbagai gejala pascatrauma. 

Secara kognitif, hal ini dapat berupa pengulangan memori di ingatan, mimpi buruk, kesulitan berkonsentrasi, hingga kecenderungan menghindari pembicaraan atau gambar-gambar tentang bencana.

Baca juga : Banjir Sumatra, Garuda Percepat Distribusi Bantuan Logistik

Secara fisik, korban dapat mengalami gemetar (shaking), perasaan ingin pingsan saat mendengar hal serupa, serta kondisi psikologis yang menghambat aktivitas sehari-hari seperti fobia dan depresi.

Untuk penanganan awal, ahli biasanya melakukan intervensi sederhana untuk meredakan gejala kesehatan mental. Salah satu metode yang efektif adalah Support Group Therapy, dengan korban berkumpul bersama untuk membahas pengalaman traumatis, sehingga terjadi saling dukung dan mengurangi rasa isolasi.

Dalam penanganan trauma pada anak-anak, terapi dapat dilakukan melalui kegiatan yang akrab dengan dunia mereka, yaitu bermain dan bernyanyi.

Nena menekankan, "Bagaimana dia mengekspresikan perasaannya dengan cara lain, dengan cara bermain, bernyanyi, kemudian juga bisa dengan cognitive behaviour therapy bagaimana bisa mengatasi inti dari ketakutan atau trauma yang dialami, tapi biasanya yang dilakukan oleh psikolog atau konselor yang terlatih."

Tanda Bahaya yang Membutuhkan Intervensi Cepat

Meskipun gejala ringan dapat diatasi dengan support group, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa korban membutuhkan penanganan segera dari tenaga profesional.

Tanda-tanda tersebut meliputi kesulitan tidur berhari-hari, menangis berlebihan, perubahan pola perilaku dan makan yang drastis, hingga timbulnya halusinasi—terutama jika halusinasi tersebut dipicu oleh kehilangan anggota keluarga.

Intervensi cepat dan terarah dari psikolog sangat krusial untuk mencegah dampak trauma yang lebih parah pada para penyintas bencana. (Ant/Z-1)