Dzikir Pagi dan Petang: Amalan Harian untuk Kedamaian Jiwa

Dzikir pagi dan petang adalah amalan sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW untuk melindungi diri dari gangguan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Amalan ini mudah dilakukan, namun memiliki pahala besar dan manfaat luar biasa untuk ketenangan hati. Artikel ini akan membahas daftar dzikir pagi dan petang lengkap dengan teks Arab, Latin, dan terjemahan, serta referensi dari Al-Qur'an dan hadits shahih.

Mengapa Dzikir Pagi dan Petang Penting?

Dzikir pagi dilakukan setelah sholat Subuh hingga sebelum matahari terbit, sedangkan dzikir petang dilakukan setelah sholat Ashar hingga sebelum matahari terbenam. Rasulullah SAW bersabda:

"Barang siapa yang membaca dzikir tiga kali setiap selesai sholat dan sebelum tidur, maka ia akan terlindungi dari gangguan setan hingga pagi." (HR. Bukhari dan Muslim)

Dzikir ini juga menjadi benteng dari godaan syaitan dan membantu menjaga hati tetap tenang.

Baca juga : Dzikir Pagi dan Petang Sesuai Sunnah, Berikut Panduan dari Ustaz Yazid bin Abdul Qadir Jawas!

 

Daftar Dzikir Pagi dan Petang

Berikut adalah dzikir yang dianjurkan berdasarkan Al-Qur'an dan hadits shahih. Bacaan ini ringkas, mudah dihafal, dan cocok untuk amalan sehari-hari.

1. Membaca Ayat Kursi (Al-Baqarah: 255)

Ayat Kursi adalah ayat paling agung dalam Al-Qur'an. Membacanya setelah sholat dan sebelum tidur memberikan perlindungan dari gangguan syaitan.

Baca juga : Dzikir Harian Senin Sampai Minggu: Lengkap, Mudah, dan 1000x Amalan

Teks Arab:
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Latin:
Allahu laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyuum, laa ta’khudzuhuu sinatun walaa nauum, lahuu maa fis samaawaati wa maa fil ardh, man dzal ladzii yasyfa’u ‘indahuu illaa bi idznih, ya’lamu maa baina aidiihim wa maa khalfahum, wa laa yuhiithuuna bi syai-in min ‘ilmihii illaa bimaa syaa-a, wasi’a kursiyyuhus samaawaati wal ardh, wa laa ya-uuduhuu hifzhuhumaa, wa huwal ‘aliyyul ‘azhiim.

Terjemahan:
Allah, tidak ada Tuhan selain Dia, Yang Maha Hidup, Yang Maha Berdiri Sendiri. Tidur dan lelah tidak pernah menimpa-Nya. Milik-Nya segala yang di langit dan di bumi. Siapa yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya kecuali dengan izin-Nya? Dia mengetahui apa yang di depan mereka dan apa yang di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui sesuatu dari ilmu-Nya kecuali apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi, dan menjaga keduanya tidak membuat-Nya lelah. Dialah Yang Maha Tinggi lagi Maha Agung.

2. Membaca Tiga Surat Perlindungan (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas)

Ketiga surat ini dibaca tiga kali pada pagi dan petang untuk perlindungan dari kejahatan makhluk dan godaan syaitan.

a. Surat Al-Ikhlas (3x)
Teks Arab:
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Latin:
Qul huwallahu ahad, Allahus shamad, lam yalid wa lam yuulad, wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Terjemahan:
Katakanlah: Dialah Allah, Yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. Dia tidak beranak dan tidak diperanakkan. Dan tidak ada sesuatu pun yang setara dengan-Nya.

b. Surat Al-Falaq (3x)
Teks Arab:
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Latin:
Qul a’uudzubirabbil falaq, min syarri maa khalaq, wa min syarri ghaasiqin idzaa waqab, wa min syarrin naffaatsaati fil ‘uqad, wa min syarri haasidin idzaa hasad.

Terjemahan:
Katakanlah: Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai waktu subuh, dari kejahatan makhluk-Nya, dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul, dan dari kejahatan orang yang dengki ketika ia dengki.

c. Surat An-Nas (3x)
Teks Arab:
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Latin:
Qul a’uudzubirabbinnas, malikinnas, ilaahinnas, min syarril waswaasil khannaas, alladzii yuwaswisu fii shuduurinnas, minal jinnati wannas.

Terjemahan:
Katakanlah: Aku berlindung kepada Tuhan manusia, Raja manusia, Tuhan manusia, dari kejahatan bisikan syaitan yang bersembunyi, yang membisikkan kejahatan ke dalam dada manusia, dari jin dan manusia.

3. Dzikir Perlindungan dari Kejahatan

Teks Arab:
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Latin:
A’uudzu bikalimaatillaahit taammaati min syarri maa khalaq.

Terjemahan:
Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari kejahatan apa yang Dia ciptakan.

Anjuran: Dibaca tiga kali pada pagi dan petang. (HR. Muslim)

Cara Mengamalkan Dzikir Pagi dan Petang

Untuk memudahkan, ikuti langkah berikut:

1. Luangkan waktu setelah sholat Subuh (pagi) dan Ashar (petang).
2. Baca dzikir dengan khusyuk dan penuh keyakinan.
3. Hafalkan bacaan secara bertahap agar mudah diamalkan setiap hari.
4. Gunakan waktu senggang, seperti saat perjalanan, untuk mengulang dzikir.

Manfaat Dzikir Pagi dan Petang

Selain mendapatkan perlindungan, dzikir juga memberikan manfaat lain, seperti:

• Menjaga hati dari rasa cemas dan takut.
• Mendapatkan pahala besar dari Allah SWT.
• Memperkuat iman dan ketakwaan.
• Membantu fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Kesimpulan

Dzikir pagi dan petang adalah amalan sunnah yang sederhana namun penuh berkah. Dengan meluangkan waktu beberapa menit setiap hari, kita bisa mendapatkan perlindungan, ketenangan, dan keberkahan dari Allah SWT. Mulailah hari ini dengan menghafal dan mengamalkan dzikir sesuai anjuran Rasulullah SAW. Semoga amalan ini membawa kita lebih dekat kepada-Nya.