Headline
Sebaiknya negara mengurus harga barang dulu.
JAGUNG adalah tanaman pangan yang termasuk dalam keluarga rumput-rumputan dan memiliki nama ilmiah Zea mays.
Jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat utama di dunia selain padi dan gandum, dan banyak dibudidayakan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Jagung mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi bertahan lama, cocok untuk aktivitas harian atau olahraga.
Kandungan serat dalam jagung membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
Jagung kaya akan lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan mencegah degenerasi makula.
Serat dan antioksidan dalam jagung membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Jagung mengandung vitamin B12, zat besi, dan asam folat yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
Meski manis, jagung memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah drastis. Kandungan serat juga memperlambat penyerapan gula.
Vitamin C, antioksidan, dan likopen dalam jagung membantu melawan radikal bebas yang merusak sel kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan segar.
Kandungan vitamin B1 dan B3 pada jagung mendukung fungsi sistem saraf dan menjaga daya ingat.
Jagung mengandung asam folat yang penting bagi pertumbuhan janin dan mencegah cacat tabung saraf.
Jagung bisa membuat kenyang lebih lama karena seratnya tinggi, sehingga cocok untuk menekan nafsu makan saat diet.
Jagung kaya antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.
Jagung bisa dikonsumsi dengan cara direbus, dibakar tanpa mentega, atau ditambahkan ke dalam salad, sup, dan sayuran untuk manfaat maksimal tanpa tambahan lemak jenuh atau gula. (Z-4)
Jagung, menurut Arief, merupakan komoditas strategis nasional yang berperan penting dalam industri pangan.
Kendati sulit, Polda Babel sudah melakukan upaya dan mampu memproduksi puluhan ton jagung.
WAKIL Bupati Lampung Selatan, Syaiful Anwar menghadiri Festival Pioneer P27 di Desa Kelaten, Penengahan. Ia menyebut festival ini menjadi ajang apresiasi dan dedikasi para petani jagung
Kondisi ini membuat petani di kawasan pesir serempat merugi pada musim ini. Beruntung harga jagung cukup stabil sehingga sedikit menolong nasib petani.
Nantinya tanaman jagung itu akan ditanam itu berada di sela-sela tanaman kelapa sawit yang berumur antara 1- 2 tahun dengan masa panen 3 bulan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved