Headline
Trump Ungkap telah Sepakat dengan RI

Presiden Trump telah bernegosiasi dengan Presiden Prabowo.

Fokus
Usaha Perhutanan Sosial Sejahterakan Solok Selatan

Warga bahu-membahu mengubah kotoran ternak menjadi sumber pendapatan

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Latihan Beban dan Radang Sendi

CNA/Hym/X-5
06/10/2015 00:00
Latihan Beban dan Radang Sendi
(MI/TIYOK)
STUDI terbaru mengungkapkan terapi latihan beban mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi sendi, setidaknya selama dua sampai enam bulan, bagi penderita radang sendi.

Van der Esch, dari Reade Centre for Rehabilitation and Rheumatology, Belanda, dan rekan menganalisis 55 percobaan acak terkontrol yang membandingkan program latihan berbasis daratan tanpa latihan dengan radang sendi.

Uji coba itu bervariasi dari segi jenis, durasi, dan intensitas program latihan.

Secara umum, program latihan secara signifikan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik lutut.

Kajian lanjutan selama dua sampai enam bulan kemudian menemukan bahwa nyeri lutut peserta studi konsisten berkurang.

"Latihan beban memperkuat otot-otot di sekitar lutut," kata Van der Esch.

Studi itu dipublikasikan dalam British Journal of Sports Medicine.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved