Headline
Konsistensi penegakan hukum perlindungan anak masih jadi tantangan
Konsistensi penegakan hukum perlindungan anak masih jadi tantangan
Di Indonesia, cukai rokok sulit sekali naik, apalagi pada tahun politik.
KOPI tanpa gula adalah minuman kopi yang disajikan tanpa tambahan pemanis seperti gula, sirup, atau krimer manis, sehingga hanya mengandung kopi murni dan air.
Jenis kopi ini sering disebut juga sebagai kopi hitam atau kopi pahit, tergantung metode penyajiannya.
Kopi merangsang produksi asam lambung. Terlalu sering minum bisa menyebabkan maag, perih di ulu hati, atau GERD. Apalagi jika diminum saat perut kosong.
Kafein berlebihan dapat menyebabkan jantung berdebar, tekanan darah naik, dan aritmia pada beberapa orang yang sensitif.
Kandungan kafein bisa bertahan hingga 6 sampai 8 jam di tubuh. Terlalu sering minum kopi bisa mengganggu kualitas tidur.
Tubuh bisa terbiasa dengan kafein, sehingga membutuhkan dosis lebih banyak untuk efek yang sama. Jika dihentikan mendadak, bisa timbul gejala putus kafein seperti sakit kepala, lelah, suasana hati buruk.
Pada beberapa orang, terutama penderita hipertensi, kafein dapat meningkatkan tekanan darah sementara.
Kopi bisa menghambat penyerapan zat besi, terutama jika diminum bersamaan atau dekat waktu makan. Ini bisa memicu anemia ringan, terutama pada wanita.
Kafein dapat merangsang sistem saraf secara berlebihan. Akibatnya, bisa timbul rasa gelisah, gugup, atau sulit fokus, terutama jika diminum terlalu banyak dalam sehari.
Terlalu banyak kopi bisa menyebabkan iritasi usus, diare, atau sering buang air besar, terutama bagi penderita IBS.
Minum kopi tanpa gula dalam jumlah sedang sebanyak 1 sampai 2 cangkir per hari umumnya aman dan bahkan punya manfaat untuk meningkatkan fokus, antioksidan. (Z-4)
KOPI merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan manfaat baik bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kopi tanpa gula yang perlu Anda ketahui.
Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia. Banyak orang menikmatinya untuk meningkatkan energi, menghilangkan rasa kantuk, atau sekadar menemani waktu santai.
Dosen Gizi Masyarakat IPB University merekomendasikan waktu yang tepat untuk minum kopi
Singkong rebus dan kopi aman dikonsumsi bersama bagi orang sehat. Simak manfaat, nutrisi, serta tips agar tetap sehat dan seimbang.
Menambahkan kayu manis ke dalam secangkir kopi tidak hanya memperkaya cita rasa minuman, tapi juga bisa menghadirkan sejumlah manfaat kesehatan
SATUAN Reserse Kriminal Polres Garut berhasil mengungkap dan menangkap dua orang pelaku penggelapan kopi seberat 7.922 kg biji kopi kering senilai lebih dari Rp760 juta.
WAKIL Presiden (Wapres) Gibran Rakabuming Raka menghadiri Panen Raya Kopi Ijen di Java Coffee Estate usai meninjau Cek Kesehatan Gratis (CKG) di Puskesmas Sempol,
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved