Makanan Pedas Bikin Panjang Umur

Livescience/Pra/X-3
04/10/2015 00:00
Makanan Pedas Bikin Panjang Umur
(MI/DUTA)

INGIN panjang umur? Konsumsilah makanan pedas. Begitu hasil penelitian terbaru yang dilakukan Harvard School of Public Health, Boston, Amerika Serikat. Penelitian tersebut melibatkan 500 ribu orang berusia 30 tahun hingga 70 tahun. Peserta mengisi kuesioner. Peneliti juga menganalisis pola makan dan apa yang para peserta makan selama tujuh tahun.

Penelitian yang diterbitkan di jurnal BMJ itu menunjukkan konsumsi makanan pedas sedikitnya dua hari per minggu berisiko lebih kecil atas kematian dini. "Konsumsi makanan pedas memiliki harapan hidup lebih lama 14%," ujar pemimpin penelitian Lu Qi. Capsaicin, bahan bioaktif yang terdapat dalam cabai, bermanfaat meningkatan pembakaran lemak. Capsaicin juga membantu melawan infeksi dan menstimulasi ginjal, paru-paru, dan jantung.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
Berita Lainnya