Ini 6 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh 

DAUN salam tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. 

Salam, yang memiliki nama ilmiah Syzygium polyanthum merupakan pohon penghasil daun rempah yang ternyata berfungsi sebagai obat tradisional yang signifikan. Tanaman ini merupakan sumber vitamin yang sangat baik untuk kesehatan.

Salah satu kebaikannya terletak pada kandungan vitamin dan mineral serta antioksidan yang mampu mendukung kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, daun ini sangat terkenal di kalangan masyarakat.

Baca juga : Cara Merebus Daun Salam untuk Obat Kolesterol dan Asam Urat

Berikut adalah 6 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Salah satu khasiat daun salam yang sering tidak disadari adalah kemampuannya untuk menghambat enzim urease, yang menjadi penyebab utama terbentuknya batu ginjal. Ekstrak daun ini diyakini efektif dalam mendukung kesehatan sistem kemih.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Baca juga : Ini Manfaat Daun Salam Jika Direbus dan Diminum Tiap Hari

Ternyata, daun salam mampu meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan vitamin A, B6, dan C dalam daun salam yang penting untuk mempertahankan daya tahan tubuh.

Di samping itu, daun salam juga dapat menjaga kesehatan agar tidak mudah terkena penyakit dan membantu proses pemulihan saat terluka. 

Manfaat ini juga membantu mengurangi gejala gangguan sistem imun seperti kelelahan, gatal pada kulit, dan berkeringat di malam hari.

Baca juga : Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Menurunkan Gula Darah, Benarkah?

3. Meredakan Sakit Perut

Daun salam bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan sakit perut. Hal ini karena daun salam mengandung serat penting yang mendukung kesehatan pencernaan. Selain itu, daun salam juga bisa diminum sebagai teh untuk mengatasi masalah pencernaan lainnya seperti perut kembung atau nyeri ulu hati.

4. Mencegah Penurunan Fungsi Otak

Baca juga : Mampu Lawan Bakteri dan Virus, Inilah 10 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan!

Dengan kandungan senyawa antioksidan dalam daun salam, tubuh dapat terlindungi dari stres oksidatif yang berpotensi mengurangi fungsi kognitif, termasuk risiko demensia. 

Oleh karena itu, daun salam bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak serta meningkatkan daya ingat.

5. Mencegah Kanker

Kebaikan lain dari daun salam adalah dapat mengurangi risiko terkena kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam memberikan dampak positif dalam mencegah kanker payudara dan kanker kolorektal.

Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan pada daun salam yang dapat membantu menekan pertumbuhan sel kanker. Selain beberapa manfaat itu, daun salam juga sering digunakan untuk meredakan hidung tersumbat dan nyeri akibat sinusitis.

6. Mengatur Kadar Gula Darah

Menggunakan ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes. Manfaat ini berkaitan dengan senyawa polifenol yang terdapat di dalamnya. (berbagai sumber/Z-1)