Sholat Tahajud 4 Rakaat: Panduan Lengkap & Mudah

Di tengah kesibukan dunia yang serba cepat, menemukan ketenangan batin menjadi sebuah kebutuhan esensial. Salah satu cara untuk meraih kedamaian tersebut adalah melalui ibadah malam, khususnya Sholat Tahajud. Sholat sunnah yang dikerjakan setelah bangun tidur di sepertiga malam terakhir ini memiliki keutamaan yang luar biasa. Selain mendekatkan diri kepada Allah SWT, Tahajud juga dipercaya dapat membuka pintu rezeki, mengabulkan doa, dan memberikan ketenangan jiwa. Banyak orang yang ingin mengamalkan sholat ini, namun merasa kesulitan karena kurangnya pemahaman mengenai tata cara yang benar. Artikel ini hadir sebagai panduan lengkap dan mudah dipahami, khususnya bagi Anda yang ingin melaksanakan Sholat Tahajud 4 rakaat.

Niat dan Waktu Pelaksanaan Sholat Tahajud

Niat merupakan fondasi utama dalam setiap ibadah. Dalam Sholat Tahajud, niat diucapkan dalam hati sebelum memulai takbiratul ihram. Niat Sholat Tahajud adalah sebagai berikut: Ushalli sunnatat tahajjudi rak'ataini lillahi ta'ala (Aku niat sholat sunnah Tahajud dua rakaat karena Allah Ta'ala). Niat ini diucapkan dalam hati, tidak perlu dilafalkan dengan suara keras. Yang terpenting adalah adanya kesadaran dan ketulusan dalam hati untuk melaksanakan sholat karena Allah SWT.

Waktu pelaksanaan Sholat Tahajud dimulai setelah sholat Isya' dan berakhir sebelum masuk waktu Subuh. Namun, waktu yang paling utama untuk melaksanakan Tahajud adalah di sepertiga malam terakhir. Sepertiga malam terakhir adalah waktu di mana Allah SWT turun ke langit dunia untuk mengabulkan doa-doa hamba-Nya. Untuk mengetahui kapan sepertiga malam terakhir dimulai, Anda dapat membagi waktu antara Isya' dan Subuh menjadi tiga bagian. Bagian terakhir dari pembagian tersebut adalah waktu yang paling afdhal untuk melaksanakan Sholat Tahajud.

Baca juga : Cara Sholat Tahajud Lengkap dengan Niat dan Bacaan Doanya

Contoh perhitungan waktu sepertiga malam terakhir:

Misalnya, waktu Isya' adalah pukul 19:00 dan waktu Subuh adalah pukul 04:30. Maka, rentang waktu antara Isya' dan Subuh adalah 9 jam 30 menit atau 570 menit. Sepertiga dari 570 menit adalah 190 menit atau 3 jam 10 menit. Jadi, sepertiga malam terakhir dimulai 3 jam 10 menit sebelum Subuh, yaitu sekitar pukul 01:20.

Tata Cara Sholat Tahajud 4 Rakaat

Sholat Tahajud dapat dikerjakan minimal 2 rakaat dan tidak ada batasan maksimalnya. Namun, umumnya Sholat Tahajud dikerjakan dalam bilangan genap, seperti 2, 4, 6, 8, atau 12 rakaat. Berikut adalah tata cara Sholat Tahajud 4 rakaat yang dapat Anda ikuti:

1. Niat: Niatkan dalam hati untuk melaksanakan Sholat Tahajud 2 rakaat karena Allah Ta'ala.
2. Takbiratul Ihram: Angkat kedua tangan sejajar dengan telinga sambil mengucapkan Allahu Akbar.
3. Membaca Doa Iftitah: Baca doa iftitah setelah takbiratul ihram. Doa iftitah adalah doa pembuka dalam sholat.
4. Membaca Surat Al-Fatihah: Baca surat Al-Fatihah pada setiap rakaat.
5. Membaca Surat Pendek: Setelah membaca Al-Fatihah, bacalah surat pendek dari Al-Quran. Anda dapat memilih surat apa saja yang Anda hafal.
6. Ruku': Ruku'lah dengan membaca tasbih Subhana Rabbiyal 'Adzimi Wabihamdih sebanyak tiga kali.
7. I'tidal: Bangkit dari ruku' sambil mengucapkan Sami'allahu Liman Hamidah. Kemudian, setelah berdiri tegak, ucapkan Rabbana Lakal Hamdu Mil'as Samawati Wa Mil'al Ardhi Wa Mil'a Ma Syi'ta Min Syai'in Ba'du.
8. Sujud: Sujudlah dengan membaca tasbih Subhana Rabbiyal A'la Wabihamdih sebanyak tiga kali.
9. Duduk di Antara Dua Sujud: Duduklah di antara dua sujud sambil membaca doa Rabbighfirli Warhamni Wajburni Warfa'ni Warzuqni Wahdini Wa'afini Wa'fu Anni.
10. Sujud Kedua: Sujud kembali seperti sujud pertama dengan membaca tasbih yang sama.
11. Bangkit untuk Rakaat Kedua: Bangkit dari sujud untuk melanjutkan rakaat kedua. Lakukan gerakan yang sama seperti rakaat pertama, mulai dari membaca Al-Fatihah hingga sujud kedua.
12. Tasyahud Akhir: Setelah sujud kedua pada rakaat kedua, duduklah untuk membaca tasyahud akhir.
13. Salam: Setelah membaca tasyahud akhir, berikan salam ke kanan dan ke kiri dengan mengucapkan Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Setelah menyelesaikan 2 rakaat pertama, Anda dapat melanjutkan dengan 2 rakaat berikutnya dengan tata cara yang sama. Setelah menyelesaikan 4 rakaat, Anda dapat membaca doa setelah Sholat Tahajud.

Doa Setelah Sholat Tahajud

Setelah menyelesaikan Sholat Tahajud, disunnahkan untuk membaca doa. Doa setelah Sholat Tahajud adalah waktu yang mustajab untuk memohon kepada Allah SWT. Anda dapat membaca doa apa saja yang Anda inginkan, namun ada beberapa doa yang sering dibaca setelah Sholat Tahajud, di antaranya:

Allahumma lakal hamdu anta qayyimus samawati wal ardhi wa man fihinna, wa lakal hamdu anta nurus samawati wal ardhi wa man fihinna, wa lakal hamdu antal haqqu wa wa'dukal haqqu wa liqa'uka haqqun wa qauluka haqqun wal jannatu haqqun wan naru haqqun wan nabiyyuna haqqun wa Muhammadun shallallahu 'alaihi wa sallama haqqun was sa'atu haqqun. Allahumma laka aslamtu wa bika amantu wa 'alaika tawakkaltu wa ilaika anabtu wa bika khosamtu wa ilaika hakamtu faghfirli ma qoddamtu wa ma akhkhortu wa ma asrortu wa ma a'lantu anta al muqoddimu wa anta al muakhkhiru la ilaha illa anta au la ilaha ghoiruk.

Artinya:

Ya Allah, bagi-Mu segala puji, Engkau adalah penegak langit dan bumi serta segala isinya. Bagi-Mu segala puji, Engkau adalah cahaya langit dan bumi serta segala isinya. Bagi-Mu segala puji, Engkau adalah kebenaran, janji-Mu adalah benar, perjumpaan dengan-Mu adalah benar, firman-Mu adalah benar, surga adalah benar, neraka adalah benar, para nabi adalah benar, Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam adalah benar, dan hari kiamat adalah benar. Ya Allah, hanya kepada-Mu aku berserah diri, hanya kepada-Mu aku beriman, hanya kepada-Mu aku bertawakal, hanya kepada-Mu aku kembali, hanya dengan-Mu aku berdebat, dan hanya kepada-Mu aku berhukum. Maka ampunilah dosa-dosaku yang telah lalu dan yang akan datang, yang aku sembunyikan dan yang aku tampakkan. Engkaulah yang Maha Mendahulukan dan Engkaulah yang Maha Mengakhirkan. Tidak ada Tuhan selain Engkau atau tidak ada Tuhan selain Engkau.

Selain doa di atas, Anda juga dapat membaca doa-doa lain yang Anda hafal atau memohon kepada Allah SWT dengan bahasa Anda sendiri. Yang terpenting adalah memohon dengan hati yang tulus dan penuh harap kepada Allah SWT.

Keutamaan dan Manfaat Sholat Tahajud

Sholat Tahajud memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik di dunia maupun di akhirat. Di antara keutamaan dan manfaat Sholat Tahajud adalah:

• Mendekatkan diri kepada Allah SWT: Sholat Tahajud adalah salah satu cara terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dengan melaksanakan Tahajud, kita menunjukkan ketaatan dan kecintaan kita kepada Allah SWT.
• Dikabulkan doa: Waktu Tahajud adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Allah SWT berjanji akan mengabulkan doa-doa hamba-Nya yang memohon di waktu Tahajud.
• Diangkat derajatnya: Allah SWT akan mengangkat derajat orang-orang yang melaksanakan Sholat Tahajud.
• Diberikan ketenangan jiwa: Sholat Tahajud dapat memberikan ketenangan jiwa dan kedamaian batin. Dengan melaksanakan Tahajud, kita dapat melepaskan segala beban pikiran dan masalah yang kita hadapi.
• Dibukakan pintu rezeki: Sholat Tahajud dapat membuka pintu rezeki. Allah SWT akan memberikan rezeki yang berlimpah kepada orang-orang yang melaksanakan Tahajud.
• Dihapuskan dosa: Sholat Tahajud dapat menghapuskan dosa-dosa kecil yang kita lakukan.
• Dimudahkan segala urusan: Allah SWT akan memudahkan segala urusan orang-orang yang melaksanakan Sholat Tahajud.
• Dijauhkan dari siksa neraka: Sholat Tahajud dapat menjauhkan kita dari siksa neraka.
• Mendapatkan syafaat di hari kiamat: Orang-orang yang melaksanakan Sholat Tahajud akan mendapatkan syafaat di hari kiamat.

Selain keutamaan dan manfaat di atas, Sholat Tahajud juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Sholat Tahajud dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Tips Agar Istiqomah Melaksanakan Sholat Tahajud

Melaksanakan Sholat Tahajud secara istiqomah (berkelanjutan) memang membutuhkan tekad dan disiplin yang kuat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda agar istiqomah melaksanakan Sholat Tahajud:

• Niat yang kuat: Niatkan dalam hati untuk melaksanakan Sholat Tahajud karena Allah SWT. Ingatlah keutamaan dan manfaat Sholat Tahajud agar motivasi Anda tetap terjaga.
• Tidur lebih awal: Usahakan untuk tidur lebih awal agar Anda dapat bangun di sepertiga malam terakhir dengan segar.
• Pasang alarm: Pasang alarm untuk mengingatkan Anda waktu Tahajud. Letakkan alarm di tempat yang sulit dijangkau agar Anda benar-benar bangun untuk mematikannya.
• Berwudhu sebelum tidur: Berwudhu sebelum tidur dapat membantu Anda untuk bangun di waktu Tahajud.
• Makan makanan yang bergizi: Konsumsi makanan yang bergizi dan hindari makan terlalu banyak sebelum tidur.
• Berdoa sebelum tidur: Berdoalah kepada Allah SWT agar diberikan kemudahan untuk bangun di waktu Tahajud.
• Ajak teman atau keluarga: Ajak teman atau keluarga untuk melaksanakan Sholat Tahajud bersama. Dengan begitu, Anda akan saling mengingatkan dan memotivasi.
• Mulai dari yang kecil: Jika Anda baru memulai, mulailah dengan melaksanakan Sholat Tahajud 2 rakaat saja. Setelah terbiasa, Anda dapat meningkatkan jumlah rakaatnya secara bertahap.
• Jangan putus asa: Jika Anda terlewat melaksanakan Sholat Tahajud, jangan putus asa. Segera bertaubat dan berniat untuk tidak mengulanginya lagi.
• Berikan hadiah pada diri sendiri: Berikan hadiah pada diri sendiri setiap kali Anda berhasil melaksanakan Sholat Tahajud secara istiqomah. Hadiah tersebut dapat berupa makanan kesukaan, buku, atau hal-hal lain yang Anda sukai.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Insya Allah Anda akan dapat melaksanakan Sholat Tahajud secara istiqomah dan meraih keutamaan serta manfaatnya.

Sholat Tahajud adalah ibadah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Dengan melaksanakan Sholat Tahajud, kita dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT, dikabulkan doa, diangkat derajatnya, diberikan ketenangan jiwa, dibukakan pintu rezeki, dihapuskan dosa, dimudahkan segala urusan, dijauhkan dari siksa neraka, dan mendapatkan syafaat di hari kiamat. Semoga artikel ini dapat memberikan panduan yang lengkap dan mudah dipahami bagi Anda yang ingin melaksanakan Sholat Tahajud 4 rakaat. Selamat mengamalkan dan semoga Allah SWT menerima ibadah kita semua.