Headline
Era Baru Hubungan RI-AS

Presiden Prabowo berupaya melindungi nasib pekerja.

Fokus
Mengejar Kuantitas Tertinggal Kualitas

Laporan itu merupakan indikasi lemahnya budaya ilmiah unggul pada kalangan dosen di perguruan tinggi Indonesia.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Berlatih Yoga Hilangkan Nyeri Sendi

MI
26/9/2015 00:00
Berlatih Yoga Hilangkan Nyeri Sendi
(MI/DUTA)
BERLATIH yoga selama 1 jam tiga kali seminggu mampu menghilangkan rasa nyeri akibat radang sendi.

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Rheumatology itu menyebutkan yoga pun meredam risiko depresi, memperbaiki fleksibilitas, dan kemampuan berjalan.

Penelitian melibatkan 75 orang penderita rhematoid arthritis atau osteoarthritis di lutut. Setelah berlatih yoga selama 1 jam tiga kali sepekan dalam delapan minggu, penderita radang sendi membaik 20%. Walaupun demikian, peneliti dari McGill University, Kanada, Susan Bartlett, mengakui manfaat berlatih yoga baru dirasakan sembilan bulan kemudian.

Lebih dari 95% partisipan ialah perempuan, karena 70% penderita rheumatoid arthritis ialah kaum hawa. Namun, tidak semua kelas yoga sama dan bahkan bisa membahayakan pasien. Oleh karena itu, perlu pemeriksaan dokter dan latihan lebih lembut bagi orang tua, penyandang disabilitas, dan ibu hamil.  (Fox News/Aya/X-4)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved