Dengarkan Musik Tingkatkan Performa Kerja

MENDENGARKAN musik sembari bekerja bukan hal yang aneh. Di ruang-ruang kantor banyak pegawai memakai headset atau earphone. Terkadang, kepala terangguk berirama sembari menatap layar komputer.

Berbagai alasan diungkapkan oleh mereka yang senang mendengarkan musik sembari bekerja. Mulai soal lingkungan kerja yang berisik, terlalu sepi, atau untuk membangun mood.

Beberapa waktu lalu, portal berita The New York Times membeberkan beberapa manfaat mendengarkan musik saat bekerja. "Sering kali kita fokus pada ketidaksempurnaan hidup. Musik membuat Anda (tidak terpuruk) pada satu pikiran saja," kata Teresa Lesiuk, asisten profesor dalam program terapi musik di University of Miami.

Lesiuk melakukan penelitian yang fokus pada bagaimana musik memengaruhi kinerja di kantor. Dalam penelitian itu, dia menemukan bahwa mereka yang mendengarkan musik sambil bekerja mampu lebih cepat menyelesaikan tugas dan memiliki ide yang lebih baik. "Saat stres, Anda mungkin membuat keputusan yang tergesa-gesa, fokus Anda sempit pada satu hal. Ketika dalam mood yang positif, Anda memiliki lebih banyak opsi," ujarnya. (Lov/H-3)