Trik Kurangi Kecanduan Gula si Kecil

APAKAH anak Anda kecanduan gula? Nah, untuk mencegah situasi seperti itu, orangtua perlu merancang strategi pencegahan kecanduan gula pada si kecil. Kecanduan gula selain mengakibatkan obesitas dan sakit gigi juga dapat menyebabkan berkembangnya penyakit diabetes.

Meskipun Anda telah menasihati anak untuk berhenti makan permen, bisa jadi anak Anda makan permen di tempat lain yang tidak bisa Anda jangkau. Oleh karena itu, bicarakan dengan si kecil secara baik-baik bahwa boleh makan makanan manis hanya beberapa dalam seminggu.

Porsi makan si buah hati juga perlu dijaga. Pastikan anak Anda cukup kenyang dengan makanan utamanya. Hal itu untuk menghindari mengidam camilan manis.

Jangan pernah mengiming-imingi anak Anda dengan makanan manis saat ia sedang ngambek. Saat anak Anda marah, mungkin Anda biasa menawarkan permen, tapi itu dapat menumbuhkan kebiasaan buruk untuk makan ketika anak dalam mood yang tidak baik. (Lov/H-5)