Headline
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
COKELAT berasal dari biji kakao yang dapat dijadikan aneka olahan makanan dan minuman. Oleh sebab itu, cokelat sering digunakan untuk membuat biskuit, kue, dan es krim.
Mengonsumsi cokelat selalu dikaitkan dengan pertambahan berat badan. Padahal, cokelat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan asalkan dikonsumsi secara wajar. Cokelat memiliki kandungan antioksidan seperti polifenol, flavonoid, dan katekin yang diketahui baik untuk tubuh.
Mengonsumsi cokelat sebelum atau sesudah makan bisa memberikan efek kenyang lebih lama. Efek ini akan mencegah untuk mengonsumsi makanan yang lain. Dengan begitu, berat badan pun tetap terjaga.
Konsumsi jenis cokelat, seperti cokelat hitam dengan tidak berlebihan mampu menjaga kesehatan dan fungsi otak. Hal ini karena kandungan flavonoid di dalamnya mampu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Kandungan katekin dalam cokelat juga bisa mencegah terjadinya penurunan fungsi otak sehingga membantu mengurangi risiko terjadinya demensia atau pikun.
Walaupun tidak secara langsung mengobati atau mencegah penyakit jantung, kandungan flavonoid pada cokelat mampu melancarkan aliran darah dan mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah.
Manfaat kandungan flavonoid dalam cokelat adalah mengontrol kadar gula darah sehingga dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, perlu lebih cermat dalam memilih cokelat yang akan dikonsumsi. Beberapa jenis cokelat telah diberi gula tambahan dan justru bisa menyebabkan diabetes bila dikonsumsi secara berlebihan.
Cokelat memiliki kandungan flavonoid di dalamnya. Flavonoid diketahui memiliki kandungan antioksidan dan antiradang yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi tidak mudah terserang bakteri atau virus penyebab penyakit. (Alodokter/Z-3)
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Tak hanya untuk mengembangkan adonan, baking soda juga bermanfaat untuk kesehatan dan kebersihan. Simak cara pakainya dan efek sampingnya.
Sejak dahulu, rumput laut telah menjadi primadona dalam bidang kesehatan, industri, dan kuliner berkat kandungan gizinya yang melimpah.
Program Dokter Spesialis Keliling (Speling) yang diinisiasi Gubernur Jawa Tengah Ahmad Luthfi dan Wakil Gubernur Taj Yasin mampu menarik dukungan internasional.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved