Niat Puasa Senin Kamis: Makna dan Keutamaan

PUASA Senin Kamis adalah ibadah sunnah dalam agama Islam yang dilakukan dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.

Puasa ini sangat dianjurkan karena meneladani Rasulullah SAW yang sering melakukannya. Selain memiliki keutamaan spiritual, puasa Senin Kamis juga memberikan manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.

Berikut Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Hari Senin

Bacaan Arab

Baca juga : Niat Puasa Senin Kamis: Manfaat, Keutamaan dan Amalannya

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلِإثْنَيْنِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya

Baca juga : Niat Puasa Senin Kamis: Bacaan Arab, Latin dan Makna Amalan

Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala.

Niat Puasa Hari Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيسِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Baca juga : Niat Puasa Senin Kamis: Arab, Latin dan Arti

Nawaitu shauma yaumal khamiisi sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya

Aku berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta'ala.

Baca juga : Bacaan Niat Puasa Senin Kamis: Arab, Latin dan Arti

Makna Puasa Senin Kamis

1. Meningkatkan Keimanan

Puasa ini menjadi bentuk penghambaan dan ketaatan kepada Allah SWT, mendekatkan diri kepada-Nya.

2. Meneladani Nabi Muhammad SAW

Rasulullah SAW sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis, karena pada hari itu amal perbuatan manusia diangkat kepada Allah SWT.

3. Melatih Kesabaran

Dengan berpuasa, seseorang belajar mengendalikan hawa nafsu dan meningkatkan kedisiplinan.

4. Meningkatkan Rasa Syukur

Puasa membuat kita lebih menghargai nikmat makanan, minuman, dan kesehatan yang Allah berikan.

Keutamaan Puasa Senin Kamis

1. Amal Perbuatan Diangkat kepada Allah Rasulullah SAW bersabda:

"Amal perbuatan diangkat pada hari Senin dan Kamis. Aku ingin amal perbuatanku diangkat dalam keadaan aku sedang berpuasa." (HR. Tirmidzi)

2. Hari Kelahiran Nabi Muhammad SAW (Hari Senin)

Rasulullah SAW menyebutkan bahwa beliau lahir pada hari Senin. Oleh karena itu, puasa pada hari Senin memiliki keutamaan tersendiri.

3. Mendapatkan Pahala yang Besar

Puasa sunnah, termasuk puasa Senin Kamis, merupakan ibadah yang sangat dicintai oleh Allah SWT dan akan dilipatgandakan pahalanya.

4. Menghapus Dosa

Puasa membantu menghapus dosa-dosa kecil, sebagaimana disabdakan Rasulullah SAW:

"Barangsiapa yang berpuasa satu hari di jalan Allah, maka Allah akan menjauhkan wajahnya dari neraka sejauh 70 tahun perjalanan." (HR. Bukhari dan Muslim)

5. Meningkatkan Kesehatan

Dari segi kesehatan, puasa membantu mengatur pola makan, memperbaiki metabolisme, dan mendetoksifikasi tubuh.

Dengan melaksanakan puasa Senin Kamis secara rutin, kita tidak hanya mendapatkan pahala, tetapi juga memperbaiki kualitas hidup, baik secara spiritual maupun fisik. (Z-12)