Manfaat Luar Biasa Buah Amla

BUAH amla, malaka, atau disebut juga dengan Indian gooseberry, dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, serat, dan karbohidrat. Mungkin sudah banyak orang yang tahu bahwa amla sangat bagus untuk kulit dan rambut karena menjadi unsur penting pada produkproduk kecantikan.

Namun, sayangnya masih ada orang yang tidak tahu manfaat kesehatan amla. Selain sifat antioksidannya, amla juga memiliki sifat antikanker. Itu terbukti dengan penelitian yang menunjukkan bahwa amla dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Amla juga bisa mengontrol gerakan usus agar tetap teratur dan mengurangi risiko sembelit, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, dan mengurangi penyumbatan sirkulasi darah ke jantung dengan meningkatkan alirannya.

Untuk mendetoksifikasi tubuh, amla juga dapat meluruhkan semua zat beracun dan secara tidak langsung menurunkan berat badan Anda. Buah itu sangat cocok dijadikan sebagai alternatif lain makanan diet Anda. (Sum/H-5)