Senin 29 Mei 2023, 23:03 WIB

Wortel dan Blueberry Solusi Jaga Kesehatan Mata

Media Indonesia | Humaniora
Wortel dan Blueberry Solusi Jaga Kesehatan Mata

freepik
Ilustrasi wortel

 

SEBAGAI indra penglihatan, mata merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting. Untuk itu, menjaga kesehatan mata menjadi kewajiban.

Mata yang terjaga kesehatannya dapat membantu melihat warna-warni indahnya dunia.

Apalagi di era modern ini, mata lebih sering terpapar sinar biru dari perangkat digital. Menjaga kesehatan mata pun menjadi semakin penting. Akan tetapi, masih banyak orang abai terhadap hal-hal kecil yang dapat memicu gangguan dan kelainan pada mata.

Baca juga: Pakai Gadget Berlebihan Bikin Mata Minus, Brand Lokai ini Bikin Kacamata Harga Terjangkau

Beberapa aktivitas sehari-hari seperti terlalu lama menatap layar gadget, tablet, maupun komputer tanpa istirahat yang cukup dan membaca dalam gelap tanpa disadari dapat menurunkan kinerja mata.

Untuk menjaga kesehatan mata, wortel bisa jadi pilihan. Wortel ialah salah satu sayuran yang sering dihubungkan dapat mempertajam dan menjaga kesehatan mata. 

Wortel adalah makanan yang kaya kandungan beta karotena dan lutein. Kandungan itu merupakan antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata disebabkan oleh radikal bebas. 

Selain itu, kandungan beta karotena yang masuk tubuh akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.

Baca juga: Perlu Suplemen Probiotik yang Tepat untuk Kesehatan Keluarga

Selain wortel, buah blueberry juga memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah semua masalah mata, seperti katarak, miopia, infeksi, dan yang berhubungan dengan retina pada mata, serta degenerasi makula.

Antioksidan dalam blueberry kaya vitamin C, vitamin E, vitamin A, selenium, seng, dan fosfor.

Guna mendapatkan manfaat wortel dan blueberry, Kapsul Sehat Mata Bio Gold bisa menjadi solusi untuk menjaga kesehatan mata.

"Kapsul Sehat Mata Bio Gold tersedia dalam kemasan isi 60 kapsul, yang mencukupi penggunaan selama satu bulan. Kami berkomitmen memberikan produk berkualitas tinggi yang teruji dan terjamin keamanannya oleh BPOM TR213345531," kata Manajer Kapsul Sehat Mata Bio Gold Yolan Zelviana dalam keterangan tertulisnya, Senin (29/5).

Yolan menambahkan Kapsul Sehat Mata Bio Gold tidak memiliki efek samping karena terbuat dari bahan-bahan alami, sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari. (RO/S-2)

Baca Juga

Dok. Astra

Astra Sebarkan Semangat Positif Untuk Masa Depan Indonesia Lewat Lomba Foto dan Jurnalistik

👤Ghani Nurcahyadi 🕔Jumat 29 September 2023, 19:11 WIB
LFA yang memasuki tahun ke-15  dan tahun ke-9 untuk APA,  mengangkat tema besar Semangat Untuk Hari Ini dan Masa Depan...
Freepik.com

CBP-INNA Komitmen Bawa Perawat Indonesia dapat Pengakuan Internasional

👤Ghani Nurcahyadi 🕔Jumat 29 September 2023, 18:49 WIB
CBP-INNA berkomitmen untuk memastikan bahwa perawat-perawat berkompeten memainkan peran penting dalam memberikan pelayanan keperawatan...
Dokpri.

KKP Perkuat Sistem Pengendalian Pemanfaatan Ikan Dilindungi

👤Media Indonesia 🕔Jumat 29 September 2023, 18:49 WIB
Kementerian Kelautan dan Perikanan terus memperkuat sistem pengendalian pemanfaatan ikan yang dilindungi termasuk Appendiks...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

MI TV

Selengkapnya

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya