Rabu 29 Maret 2023, 10:30 WIB

Ini Tingkat SPF Tabir Surya yang Disarankan

Basuki Eka Purnama | Humaniora
Ini Tingkat SPF Tabir Surya yang Disarankan

Medcom
Ilustasi

 

KEPALA Skinproof Theresia Sinandang menyarankan orang-orang minimal mengenakan tabir surya dengan tingkat sun protection factor (SPF) 30 kala beraktivitas di dalam ruangan.

"Secara anjuran, dari jurnal yang kami review memang minimal pakai yang SPF-nya 30. Di bawah SPF 30 dianggap tidak terlalu melindungi kulit kita," ujar Theresia, dikutip Rabu (29/3).

Sementara bagi mereka yang beraktivitas di luar ruangan atau outdoor, Theresia menyarankan penggunaan tabir surya dengan SPF di atas 30.

Baca juga: Cara Aman Dapatkan Manfaat Sehat Sinar Matahari

"Yang paling penting amannya, kemudian disesuaikan dengan aktivitas masing-masing. Jadi, kalau (aktivitas) outdoor, saya sarankan pakai yang lebih tinggi. Tetapi, kalau aktivitas indoor, (SPF) 30 pun cukup," tutur Theresia.

Angka pada SPF merujuk pada tingkat perlindungan yang diberikan untuk kulit.

"Misal dalam satu menit kita itu terbakar (di bawah sinar matahari), kalau kita pakai tabir surya (SPF) 50 di jam yang sama, aman berjemur 50 menit tanpa efek kulit terbakar. Artinya 50 kali lebih lama perlindungannya," jelas dia.

Baca juga: Perubahan Warna Kulit, Hati-hati Melasma

Theresia mengingatkan agar orang-orang memasukkan tabir surya ke dalam bagian perawatan kulit harian mereka. Tabir surya berfungsi melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari yang antara lain menyebabkan dark spot atau noda hitam, dan kanker kulit.

Noda hitam, sambung dia, kalau sudah terlanjur muncul tidak akan hilang walaupun seseorang rutin mengaplikasikan produk perawatan kulit untuk menghilangkannya, tetapi, malas menggunakan tabir surya.

Selain tabir surya, Theresia juga menyarankan untuk menggunakan alat pelindung seperti topi untuk melindungi kulit dari sinar matahari. (Ant/Z-1)

Baca Juga

MI/Widjajadi

Keberangkatan 8 Ribu Jemaah Haji Tambahan Tinggal Tunggu Keppres

👤Despian Nurhidayat 🕔Selasa 06 Juni 2023, 12:04 WIB
Kementerian Agama menyatakan eksekusi penyaluran 8 ribu kuota jemaah haji tambahan tinggal menunggu terbitnya Keputusan Presiden. Itu...
Antara

Polusi Udara di Jakarta Masih Berbahaya bagi Kesehatan

👤M Iqbal Al Machmudi 🕔Selasa 06 Juni 2023, 11:30 WIB
Kondisi polusi udara di Jakarta beberapa hari terakhir berdampak buruk bagi kesehatan manusia, terutama organ...
Ist

Kompetisi WiNNER Tingkatkan Pelayanan Publik melalui Inovasi Bisnis Sosial

👤Eni Kartinah 🕔Selasa 06 Juni 2023, 11:18 WIB
Kemenpan-RB didukung USAID ERAT (Tata Kelola Pemerintahan yang Efektif, Efisien, dan Kuat) menggelar Kompetisi ‘Wirausaha Sosial...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya