Sebarkan Semangat Peduli Kesehatan di Ideafest 2021

POLA hidup sehat merupakan hal yang penting dilakukan, terutama di masa pandemi. Tubuh akan merasakan banyak manfaat dengan mengatur pola makan dengan gizi seimbang dan gaya hidup sehat. Selain itu, pola hidup sehat adalah bentuk investasi. Itulah pesan penting dalam bincang inspiratif bertema Health as a Lifetime Investment dalam IdeaFest 2021.

Dalam acara itu, VP General Secretary Danone Indonesia Vera Galuh Sugijanto mengajak masyarakat untuk melihat bagaimana penerapan gaya hidup sehat dapat dilakukan dalam lingkup individu hingga keluarga.  

Hal itu bisa dimulai dengan konsumsi gizi seimbang, pemenuhan hidrasi, pola hidup bersih dan sehat hingga beragam aksi untuk menjaga kesehatan bumi karena dapat berpengaruh pada masa depan.

“Kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi semua manusia karena tanpa kesehatan yang baik, maka akan sulit bagi mereka dalam melaksanakan aktivitasnya sehari-hari. Untuk itu, kesadaran dan investasi terhadap aspek kesehatan menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan," terang Vera.

Figur publik Artika Sari Devi juga menjelaskan pentingnya arti investasi kesehatan. “Investasi kesehatan adalah hal yang perlu kita perhatikan. Sebagai individu dan orang tua tentunya saya memiliki tujuan untuk menua dengan sehat dan menjaga kesehatan keluarga seoptimal mungkin," terang Artika yang dinobatkan sebagai Putri Indonesia 2004 dan Miss Universe Indonesia 2005.

Sebagai seorang ibu, Artika juga mengungkap pentingnya memastikan keterpenuhan gizi buah hati. "Hal ini saya lakukan dengan memastikan pemenuhan gizi si kecil dimulai pada 1000 hari pertama kehidupannya hingga saat ini dimana mereka sedang dalam fase pra remaja dengan mengajak mereka untuk menerapkan pola makan gizi seimbang dan mencukupi hidrasinya," terangnya.

Artika menambahkan beberapa aksi yang bisa dilakukan untuk mendukung kesehatan keluarga dan lingkungan seperti membuat kebun berisi pangan di area rumah dan mengajak si kecil bercocok tanam serta memetik hasil panennya, hingga menjaga kebersihan rumah dengan melakukan pemilahan sampah dan membuat kompos dari hasil pengolahan sampah dalam lingkup rumah tangga. 

Hal itu dilakukan atas dasar kesadaran bahwa lingkungan yang sehat akan menghasilkan pangan yang sehat pula untuk dikonsumsi. (OL-8)