PERNAHKAN Anda mengalami rasa sakit di kaki yang disebabkan mata ikan?
Mata ikan adalah lapisan tebal dan mengeras pada kulit yang disebabkan oleh gesekan dan tekanan. Mata ikan paling sering terjadi di bagian atas dan samping kaki dan di antara jari kaki. Namun tidak hanya di kaki saja, mata ikan juga sering kali muncul pada sela-sela jari tangan. Mata ikan ini tidaklah berbahaya. Rasa saat munculnya mata ikan terkadang nyeri jika terlalu ditekan.
Baca juga: Songsong Era Baru, Pemerintah Siapkan Roadmap Transisi Pandemi Covid-19
Pada dasarnya, penyebab terjadinya mata ikan adalah tekanan dan gesekan di kulit yang terjadi berulang kali. Mata ikan muncul sebagai reaksi alami tubuh untuk melindungi kulit agar tidak mengalami luka atau kerusakan lain yang mungkin terjadi akibat tekanan dan gesekan tersebut.
Ini adalah beberapa hal yang dapat menimbulkan terjadinya tekanan dan gesekan penyebab mata ikan:
- Pemakaian sepatu yang sempit, longgar, dan tidak nyaman.
- Berjalan atau berlari terlalu sering atau lama.
- Sering menggunakan perkakas atau alat musik dengan tangan.
- Tidak memakai kaus kaki atau menggunakan kaus kaki yang kurang pas saat mengenakan sepatu.
- Tidak mengenakan sarung tangan saat menggunakan alat yang membutuhkan gerakan atau tekanan berulang pada tangan.
Jika tidak menyebabkan gejala dan tidak mengganggu kegiatan sehari-hari, mata ikan dapat sembuh dengan sendirinya sehingga tidak perlu dilakukan pengobatan.
Penanganan yang dapat dilakukan cukup dengan menghindari penyebab mata ikan, misalnya jika mata ikan terjadi akibat penggunaan sepatu yang tidak nyaman, disarankan untuk mengganti sepatu dengan yang lebih nyaman, sehingga mata ikan dapat segera mereda dan tidak bertambah parah.
Jika mata ikan menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri, ada beberapa perawatan yang dapat dilakukan sendiri di rumah untuk mengatasinya, yaitu:
- Menutupi tangan atau kaki yang mengalami mata ikan dengan kapas, busa, atau plester agar terlindung dari tekanan atau gesekan
- Mengolesi mata ikan dengan krim yang mengandung asam salisilat agar kulit yang menebal cepat mengelupas
- Mata ikan memerlukan penanganan medis jika tidak kunjung sembuh meski telah dilakukan perawatan mandiri di rumah.
- Mata ikan juga perlu ditangani oleh dokter jika penderitanya memiliki kondisi lain yang dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi. (OL-1)
