Garam Berlebih Mampu Turunkan Imunitas Tubuh

Asupan garam yang terlalu tinggi berisiko menyebabkan berbagai penyakit seperti hipertensi hingga dapat mengakibatkan berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, hingga gagal jantung.

Sebaliknya, jika kekurangan, maka efeknya adalah gangguan fungsi otot dan saraf, gangguan kontrol gula darah, dan lain lain.

Oleh sebab itu sangat penting untuk menjaga asupan konsumsi garam setiap hari, terlebih di masa pandemi virus korona (Covid-19), di mana konsumsi garam berlebih dikaitkan dengan gangguan imunitas tubuh.

Kaitan antara mengkonsumsi garam berlebih dengan turunnya sistem imun tubuh pernah diungkap oleh para peneliti dari University of Bonn, Jerman yang diterbitkan dalam jurnal universitas pada Maret 2020.

Para ilmuwan menemukan bahwa efek konsumsi garam berlebihan dapat menekan kinerja hormon yang memengaruhi sistem imun tubuh.

Konsumsi garam berlebihan juga disebut dapat memicu penumpukan zat sisa buangan tubuh (urea) di ginjal.

Kondisi tersebut dapat menekan kemampuan sel darah putih untuk memerangi infeksi bakteri. (Ant/ol-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Retno Hemawati