Bahaya Jika Tidak Hati-Hati Dengan Pola Hidup Anda!

JARANG bergerak dan suka dengan makanan tinggi gula apakah sudah menjadi kebiasaan Anda? Jika ya, sebaiknya Anda harus mengubah pola hidup tersebut, karena Anda berisiko menyandang penyakit diabetes.

Ya, setiap orang tanpa disadari memiliki risiko diabetes. Bahkan penyakit diabetes kini menyerang di usia yang masih produktif. Gaya hidup sendetari dan tidak berhati-hati dalam mengonsumsi makanan manis bisa menjadi pemicu tingginya risiko Anda terkena penyakit yang sering disebut penyakit gula ini.

Jadi, jika Anda ingin terhindar dari diabetes, Anda harus peduli akan kesehatan atau ubahlah gaya hidup anda menjadi pola hidup sehat. Misalnya dengan mulai memperhatikan asupan gula dalam makanan sehari-hari karena makanan dengan kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan diabetes.

Sebenarnya Anda bukannya tidak boleh mengonsumsi gula sama sekali. Apalagi pada dasarnya gula merupakan unsur makanan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun yang menjadi masalah adalah asupan gula per hari yang dikonsumsi terkadang berlebihan.

World Health Organization lalu menganjurkan agar asupan gula dari semua sumber makanan dan minuman yang kita konsumsi tidak melebihi 50 gram per hari untuk orang dewasa dan 30 gram per hari untuk anak-anak.

Saat ini sendiri sudah tersedia sejumlah produk pengganti gula. Contohnya adalah produk pemanis Nulife Sweetener yang bisa menjadi solusi karena mengandung sukralosa yang aman dikonsumsi. Hal ini dikarenakan hanya sedikit sekali kandungan sukralosa yang akan diserap oleh tubuh.

Produk dari KALBE Nutritionals yang terbuat dari tebu ini juga rendah kalori dan tidak meningkatkan gula darah. Lalu produk ini tahan panas, tidak pahit dan tidak menimbulkan efek samping.

Jadi, jangan ragu-ragu lagi untuk mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat, dan jika ingin mengkonsumsi makanan manis gunakan produk pemanis Nulife Sweetener ke dalam makanan dan minuman Anda.(RO/X-11)