Headline
Demam Padel dan Pilates, demi Postur dan Networking

Setelah melakoni tenis dan olahraga di gym, aktor Christoffer Nelwan kini juga kerajingan padel.

Fokus
Menggelar Kompetisi Minim Megabintang

Keputusan FIFA dianggap lebih berpihak pada nilai komersial ketimbang kualitas kompetisi.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Bilas Karbohidrat Atlet Sepak Bola

MI
15/7/2018 07:00
Bilas Karbohidrat Atlet Sepak Bola
()

SAAT pertandingan sepak bola, seperti piala dunia tahun ini, para pemain terlihat tidak menelan air minum mereka, tetapi dibuang. Ternyata, aksi para atlet itu disebut pembilasan karbohidrat. Setelah air diminum, seperti diulas Times, lalu dikumur-kumur (mengocok larutan karbohidrat) di mulut 5-10 detik, baru dibuang.

Beberapa penelitian menunjukkan pembilasan itu dapat meningkatkan kinerja atlet saat kegiatan intensitas tinggi selama 1 jam. "Dengan tidak menelan air kumur, atlet dapat menghindari beberapa masalah yang berhubungan dengan lambung dan usus," kata Dr Michael Joyner, seorang ahli fisiologi olahraga di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Vicky
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved