Headline
Laris Manis Kelas Seni di Jakarta

Bartega buka kegiatan belajar seni sambil piknik, ditemani alunan jazz, pun yang dikolaborasikan dengan kegiatan sosial.

Fokus
Capaian Daur Ulang Plastik Memprihatinkan

Sekitar 10,8 juta ton atau hampir 20% dari total sampah nasional merupakan plastik.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Gadget Kurangi Waktu Tidur

MI
05/2/2015 00:00
Gadget Kurangi Waktu Tidur
(MI/duta)

SEBUAH studi mengatakan remaja yang menghabiskan waktu di depan komputer, gadget, atau ponsel akan mengalami gangguan dan pengurangan waktu tidur. Untuk studi itu, tim peneliti menginvestigasi hampir 10 ribu orang berusia 16-19 tahun di Hordaland County, Norwegia, pada 2012.Para remaja ditanya tentang pola tidur mereka, berapa lama menghabiskan waktu di depan layar gadget, dan jenis yang mereka gunakan.

Secara umum, responden mengatakan mereka membutuhkan tidur rata-rata selama 8-9 jam untuk beristirahat.Namun, mereka yang menghabiskan waktu di depan layar gadget selama 4 jam per hari diketa hui hanya tidur kurang dari 5 jam pada malam hari.

Tidak hanya itu, penelitian menemukan, 49% responden remaja pengguna gadget membutuhkan lebih dari 1 jam untuk tertidur atau dua kali lipat dari waktu yang dibutuhkan orang de wasa. Studi yang dipub likasikan dalam jurnal BMJ Open itu merekomen dasikan pembatasan penggunaan gadget. (AFP/Fox/X-8)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved