Widyawati: Air Putih Kunci Stamina

BERKARYA bisa dilakukan siapa dan kapan saja, tak membatasi individu yang punya minat berkesenian.

Seperti dijalani aktris senior Widyawati, yang masih tetap berakting di usia yang tak lagi muda. Baru-baru ini, ia kembali terlibat dalam produksi film layar lebar berjudul Mahasiswi Baru besutan MNC Picture.

Tampil sebagai tokoh utama Lastri, Widyawati mengaku lebih banyak melakukan kegiatan fisik di film tersebut. "Ada akting lompat pagar, lompat jendela, dan lain sebagainya, itu cukup melelahkan buat saya,” tutur Widyawati, saat ditemui di Kebayoran Baru, Jakarta, Senin (8/7).

Dalam film yang rencananya hendak tayang pada 8 Agustus mendatang, perempuan kelahiran 12 Juli 1950 itu mengaku sedikit banyak turut belajar akting dari anak muda yang menjadi lawan mainnya.

Demi menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, Widyawati mengaku banyak mengonsumsi air putih. Bahkan, kala menjalani produksi film di bulan puasa itu, ia selalu minum air putih lebih banyak beberapa saat setelah bangun tidur. Ia percaya ini menjadi kunci untuk menjaga kondisi fisik agar tetap bugar, selain mengonsumsi sayur-mayur dan buah-buahan segar.

Tak kalah menarik, Widyawati juga selalu berusaha untuk meluangkan waktu agar dapat berolahraga. Ketika di rumah, biasanya ia melakukan olahraga hidup baru (orhiba).

Meski menurutnya metode itu tergolong baru, ia  tertarik untuk menjalani karena metode tersebut mengajak seseorang berlatih pernapasan dengan menghadap ke matahari.

"Yang penting, sebagai manusia, kita selalu berusaha menjaga kesehatan, jadi tidak ada salahnya mencoba aktivitas ini," tutur aktris yang menggondol beberapa Piala Citra dalam Festival Film Indonesia itu. (*/H-3)