Minggu 09 Februari 2020, 07:45 WIB

Jaga Otot Kuatkan Jantung

(CNA/Hym/X-3) | Humaniora
Jaga Otot Kuatkan Jantung

Dok.MI/Duta

 

BERAPA banyak otot yang Anda miliki menunjukkan seberapa sehat jantung. Hal itu terungkap dalam penelitian baru tentang massa otot dan kardiovaskular.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology And Community Health memaparkan pria paruh baya dengan banyak otot menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 81%.

Kerangka otot, salah satu jaringan tubuh paling fleksibel dan aktif memberikan kekuatan untuk menggenggam, menjangkau, mengangkat, dan melangkah. Otot juga penting untuk kesehatan metabolisme. Namun, massa otot menurun seiring bertambahnya usia, dimulai ketika kita berusia 30-an atau di awal 40-an. (CNA/Hym/X-3)

Berita Terkini

Read More

BenihBaik.com

Read More

Berita Populer

Read More