Kamis 28 November 2019, 13:00 WIB

Jelang SEA Games, Eko Yuli Fokus Turunkan Berat Badan

Antara | Olahraga
Jelang SEA Games, Eko Yuli Fokus Turunkan Berat Badan

ANTARA/Sigid Kurniawan
Lifter Timnas Indonesia Eko Yuli Irawan berlatih di kompleks Olahraga Rizal Memorial, Manila, Filipina.

LIFTER andalan Indonesia Eko Yuli Irawan mengatakan dirinya fokus menurunkan berat badan menjelang bertanding di SEA Games 2019.

"Sekarang berat saya kemungkinan 65 kilogram. Saya bermain di kelas 61 kilogram, jadi harus menurunkan empat kilogram lagi," ujar Eko di Manila, Filipina, Rabu (27/11).

Setidak-tidaknya ada dua cara yang dilakukan atlet berusia 30 tahun itu untuk mengurangi bobot tubuhnya.

Pertama, Eko mengurangi porsi makannya dan kedua dibantu sauna kalau diperlukan.

Baca juga: Ketum Wushu Janjikan Bonus Bagi Atlet Peraih Medali SEA Games

"Misalnya kalau belum bisa juga berkurang berat badannya hingga akhir-akhir sebelum laga, saya mungkin puasa. Saat ini belum sampai ke puasa, atur pola makan dahulu," kata dia.

Pria asal Lampung itu pun berpacu dengan waktu karena dirinya akan bertanding di SEA Games 2019 pada Senin (2/12) untuk kelas 61 kilogram putra.

Eko Yuli Irawan menjadi harapan utama Indonesia untuk meraup medali emas dari cabang olahraga angkat besi SEA Games 2019 kelas 61 kilogram putra.

Sebelumnya, dia meraih medali emas SEA Games 2009 serta 2011, emas Asian Games 2018 dan perak di Olimpiade 2008 serta 2016.

Terkini, Eko meraih dua medali perak untuk nomor snatch (140 kilogram) dan total angkatan (306 kilogram) pada Kejuaraan Dunia Angkat Besi di Thailand, 19 September 2019.    

Total, tim angkat besi mengirimkan 10 atlet ke SEA Games 2019 dengan target menjadi juara umum di cabang olahraga tersebut. (OL-2)

Baca Juga

Dok. Pribadi

Ketua BPK Dapat Dukungan Mayoritas Pengprov PBSI

👤Dero Iqbal Mahendra 🕔Sabtu 24 Oktober 2020, 23:49 WIB
“Kami melihat ada kesinambungan jika tongkat kepemimpinan dari Pak Wiranto diteruskan kepada Pak Agung Firman," kata Abdullah...
Dok. BDR Race Against Pandemic

Pembalap RI Berlomba di Sirkuit Imola Secara Virtual Malam Ini

👤Ghani Nurcahyadi 🕔Sabtu 24 Oktober 2020, 16:38 WIB
Sejumlah pembalap profesional tercatat akan mengikuti balapan yang memperebutkan total hadiah lebih dari Rp90 juta...
 JORGE GUERRERO / POOL / AFP

Bottas Tampil Dominan pada Latihan Bebas GP Portugal

👤Antara 🕔Sabtu 24 Oktober 2020, 00:45 WIB
Bottas, yang menjadi runner-up klasemen sementara, mencetak waktu terbaiknya dalam satu menit 17,940 detik di sesi latihan...

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya