Uli Herdinansyah Mengatasi Rasa Gugup

SEBAGAI presenter, Uli Herdinansyah, 40, sudah terbiasa berbicara di depan publik. Meski begitu, ia mengaku kadang masih merasa gugup menjelang tampil membawakan acara. "Orang pikir seorang public speaker tidak pernah nervous, padahal tidak juga. Nervous itu manusiawi banget kok, saya pun masih merasakannya," ucap Uli yang ditemui pada acara Social Market Community, akhir pekan lalu, di Jakarta. Ia pun berbagi kiat untuk mengatasi rasa gugup tersebut.

Pertama, persiapan matang jelas wajib dilakukan. Kedua, tampilkan gesture tubuh yang menunjukkan kepercayaan diri. "Melakukan power pose selama 5 menit dengan cara bertolak pinggang juga bisa membangkitkan kepercayaan diri di dalam. Meskipun gugup tidak akan hilang, setidaknya berkurang," imbuh Uli yang bersama dua rekannya, Bayu Oktara dan Hilbram Dunar, mengelola bisnis pelatihan public speaking bernama Three Speakers itu.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Dedy P