Kesehatan

Agar Anak Nyaman saat Makan

Rabu, 1 March 2017 05:45 WIB Penulis: (Nik/H-2)

thinkstock

BAGI anak balita, makan tidak hanya dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Makan juga menjadi bagian dari proses belajar dan menjalin kedekatan dengan orangtua. Untuk mencapai tujuan tersebut, orangtua disarankan untuk mengikuti konsep responsive feeding. "Responsive feeding mencakup kepekaan orangtua pada rasa lapar dan kenyang anak. Anaklah yang menentukan jumlah makan. Anak tidak boleh dipaksa untuk makan," ujar dokter spesialis gizi klinik, Dian Permatasari, pada kegiatan kampanye Lengkapi Nutrisinya, Jadikan Dunia Sahabatnya yang digelar SGM Eksplor di Jakarta, Jumat (24/2).

Ketika anak menolak makan, lanjutnya, orangtua harus sabar dan berupaya lebih kreatif dalam menyajikan menu yang bervariasi serta menciptakan suasana menyenangkan saat makan. Ia mengingatkan, karena makan juga merupakan proses pembelajaran bagi anak, orangtua atau pengasuh harus melakukan pendampingan, menjaga kontak mata dengan anak, serta meminimalkan distraktor seperti tayangan televisi maupun gadget. Ia juga menekankan pentingnya jam makan yang teratur untuk membentuk pola makan anak dan melatih kedisiplinan. (Nik/H-2)

Komentar