Sela

Sauna Kurangi Risiko Darah Tinggi

Selasa, 3 October 2017 05:43 WIB Penulis: Science Daily/Hym/X-7

Grafis/Duta

MANDI sauna dengan intensitas sering bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi (hipertensi), bahkan dapat mengurangi risiko terkena hipertensi hampir 50% bagi pria yang melakukan sauna 4-7 kali dalam sepekan. Demikian hasil penelitian University of Eastern Finland yang dipublikasikan di American Journal of Hypertension baru baru ini.Tekanan darah yang meningkat didokumentasikan sebagai salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular paling penting.

Menurut tim peneliti, mekanisme perlindungan yang mendasari mungkin mencakup efek menguntungkan dari mandi sauna reguler pada tekanan darah. Mandi sauna bisa menurunkan tekanan darah sistemis melalui mekanisme biologis berbeda. Selama mandi sauna, suhu tubuh bisa naik hingga 2 derajat celsius, mendorong pelebaran pembuluh darah, Mandi sauna teratur memperbaiki fungsi endotel, yaitu fungsi lapisan dalam pembuluh darah. (Science Daily/Hym/X-7)

Komentar